Прагнучи оздоровитися, багато людей старшого віку все частіше вибирають скандинавську ходьбу. Рекомендують нею займатися, і лікарі. Як правильно це робити, розповіла тренер зі скандинавської ходьби Юлія Шургіна. Що радить фахівець?
Бажаєте відновитись після травм або маєте проблеми зі здоров'ям – займіться скандинавською ходьбою. Таку пораду дає людям старшого віку чемпіонка світу зі скандинавської ходьби у віковій категорії 75 плюс Неллі Бугаєнко.
