Вівторок, 5 Березня, 2024
ГоловнаЗдоров'яНезвичайне використання яблучного соку: допоможе приглушити нежить і покращити сон

Незвичайне використання яблучного соку: допоможе приглушити нежить і покращити сон

Этот материал также доступен на русском языке
В осінньо-зимовий період ми часто застуджуємося і, щоб полегшити свій стан, починаємо приймати медикаменти. Але це не завжди виправдано, у багатьох випадках нам ефективно допоможуть абсолютно нешкідливі народні засоби.

«Ідея почати приймати снодійне, щоб позбутися безсоння, може здатися привабливою лише на перший погляд. І перш ніж перейти до вживання таких препаратів, варто спробувати натуральні засоби, які іноді не менш ефективні у боротьбі з безсонням. Перевірено на собі.

Осінньо-зимова алергія може утруднити дихання протягом ночі, викликаючи мініпробудження, через які ми спимо недостатньо міцно, погано висипаємося, відчуваємо втому.

В такому разі добре випити чашку яблучного соку перед сном. Він значно зменшує чхання, набряк слизової носа і виділення з нього.

Ще добре побризкати подушку ефірною олією апельсина. Хоча апельсин за «сонними» властивостями часто поступається лаванді, він є дуже корисним для поліпшення сну.

Юрій Кущинський, Полтавська область»

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні