Понедельник, 4 марта, 2024
ГлавнаяЗдоровьеНеобычное использование яблочного сока: поможет приглушить насморк и улучшить сон

Необычное использование яблочного сока: поможет приглушить насморк и улучшить сон

В осенне-зимний период мы часто простужаемся и, чтобы облегчить свое состояние, начинаем принимать медикаменты. Но это не всегда оправданно, во многих случаях нам эффективно помогут абсолютно безвредные народные средства.

«Идея начать принимать снотворное, чтобы избавиться от бессонницы, может показаться привлекательной только на первый взгляд. И прежде чем перейти к употреблению таких препаратов, следует попробовать натуральные средства, которые иногда не менее эффективны в борьбе с бессонницей. Проверено на себе.

Осенне-зимняя аллергия может затруднить дыхание в течение ночи, вызывая минипробуждения, из-за которых мы спим недостаточно крепко, плохо высыпаемся, чувствуем усталость.

В этом случае хорошо выпить чашку яблочного сока перед сном. Он значительно уменьшает чихание, отек слизистой носа и выделения из него.

Еще хорошо побрызгать подушку эфирным маслом апельсина. Хотя апельсин по «сонным» свойствам часто уступает лаванде, он очень полезен для улучшения сна.

Юрий Кущинский, Полтавская область»

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине