Новини

Що одягнути взимку, щоб було тепло, комфортно і безпечно – поради МОЗ

Про це пише Міністерство охорони здоров’я України.

А починати потрібно з правильного вибору одягу, він має бути з натуральних або спеціальних матеріалів.

Слід зазначити, що зимовий одяг при низьких температурах має складатися з трьох шарів:

  • нижній шар одягу має відводити вологу, оскільки вологе тіло втрачає більше тепла (нижня білизна, шкарпетки, термобілизна);
  • середній шар зберігає тепло (светр, кофта і т.д.);
  • верхній шар захищає від зовнішніх факторів – дощу, вітру і снігу. Він має бути виконаний зі щільної вітрозахисної тканини (куртка, штани, шарф, капелюх, рукавички).

Чим більше шарів одягу, тим тепліше. Однак одяг не має бути занадто грубим і обмежувати рухи, головне – багатошаровість і терморегуляція.

Не залишайте відкритими кінцівки і голову, носіть рукавички і шапку. Крім того, від морозного повітря волосся стає тьмяним і ламким, а шкіра рук і обличчя висихає.

Закритими мають бути і литки – залиште підкочені штани для теплої пори року. Зимове взуття мусить бути на товстій підошві і відповідного розміру, щоб не здавлювати стопу і підтримувати нормальний кровообіг.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Що ще крім м’яса: науковиця розкрила склад шинки та пояснила, за що ми переплачуємо

Ціна, склад, спосіб виробництва та навіть упаковка можуть багато розповісти про якість шинки. Проте дорогий…

23.07.2026
  • Новини

Нові правила виїзду за кордон у 2026 році: що змінилося для українців

З 2026 року в Україні діють оновлені правила перетину державного кордону. Найважливіші зміни стосуються військовозобов'язаних…

23.07.2026
  • Новини

Як правильно мити пластикові вікна, щоб не було розводів, і до чого тут господарське мило

Здається, що для чистоти пластикових вікон достатньо протерти рами вологою ганчіркою, а потім насухо їх…

23.07.2026
  • Статті

Секрети багатого врожаю: як обрати ярий часник

Літо — гаряча пора для кожного городника, адже саме зараз час задуматися про планування майбутніх…

22.07.2026
  • Новини

Поради мудрої сапи: коли краще полоти бур’яни та які рослини не варто чіпати в спеку

Багато господарів за звичкою беруться за сапку, намагаючись очистити грядки від бур'янів, проте розпушування ґрунту…

22.07.2026
  • Новини

Атмосферний фронт несе зміни: синоптики попередили про погоду 23 липня

Четвер принесе українцям комфортну літню погоду з прохолодними ночами та переважно без опадів. Лише жителям…

22.07.2026