Інжир ще називають смоківницею або фіговим деревом. Доведений факт: якщо їсти інжир регулярно, то лише за кілька тижнів він допоможе стабілізувати показники калію і тиск.
Крім того, інжир корисний для роботи шлунка. Усього три плоди на день допоможуть захиститися від багатьох розладів травної системи. Клітковина, що міститься в інжирі, покращує перистальтику кишечника, регулює його роботу та запобігає запорам. Сушений інжир, як і свіжий, добре впливає на роботу кишечника. Завдяки природним послаблюючим властивостям він допомагає швидше очистити організм від токсинів.
Плоди інжиру допомагають зберегти здоров’я шкіри та слизових, мають антибактеріальні та протигрибкові властивості. Речовини, що входять до складу смокви, вбивають хвороботворні бактерії та грибки у ротовій порожнині.
При постійному вживанні, як у свіжому, так і сушеному вигляді, інжир знижує тахікардію, покращує стан серцевого м’яза і тонус судин.
Також плоди інжиру забезпечують нормальну діяльність нервової системи, стимулюють відновлення нервових клітин.
А регулярне вживання цих плодів може покращити розумову діяльність та підвищити стресостійкість.
Завдяки великій кількості заліза, сушений інжир корисний тим, хто страждає на недокрів’я, оскільки допомагає збільшити рівень гемоглобіну в крові.
Читайте також:
У рамках проєкту допомога спрямована як на місцевих мешканців, які постраждали від війни, так і…
У будь-якому випадку буріння свердловини на воду біля приватного будинку має розпочинатися з чіткого визначення…
В уряді заявили про запровадження нової базової соціальної допомоги для найуразливіших категорій населення, зокрема для…
Останнім часом в Україні суттєво зросли тарифи на комунальні послуги. Одночасно із цим спостерігається прискорення…
В Україні оголошено про видачу безкоштовних продуктових наборів. Як оформити і що можна отримати.
Російські війська завдали чергових ударів по мирним населеним пунктам України. На фронті ситуація залишається вкрай…