Вівторок, 21 Травня, 2024
ГоловнаРізнеПеревірте на собі користь фініків: вони містять майже всі елементи таблиці Менделєєва

Перевірте на собі користь фініків: вони містять майже всі елементи таблиці Менделєєва

Этот материал также доступен на русском языке
Фініки - це плоди тропічної пальми. На наші ринки і в магазини вони надходять у вигляді сухофруктів.

Чим корисні фініки?

Фініки можна їсти замість цукерок, проте зловживати ними не варто, особливо тим, хто стежить за фігурою, оскільки вони дуже калорійні.

Фініки мають багато корисних властивостей. У них міститься велика кількість антиоксидантів, які зменшують запалення.

Крім того, плоди фініків багаті на клітковину, яка покращує травлення.

Також фініки допомагають зберегти здоров’я мозку, знижуючи ризик розвитку хвороби Альцгеймера.

Плоди фінікової пальми покращують стан кісток, знижують ризик остеопорозу, корисні для серця, оскільки містять магній, калій та кальцій.

Ще одна корисна властивість фініків – вони мають стійкість до різних бактерій, допомагаючи уникнути багатьох інфекційних захворювань.

Але незважаючи на незаперечну користь цих плодів, їх не можна вживати тим, хто страждає на

  • цукровий діабет,
  • синдром подразненого кишечника,
  • алергію.

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні