Четвер, 23 Травня, 2024
ГоловнаЗдоров'яСлабкий слух можна покращити: масаж біологічно активних точок допоможе в боротьбі з...

Слабкий слух можна покращити: масаж біологічно активних точок допоможе в боротьбі з приглухуватістю

Этот материал также доступен на русском языке
Ніхто не застрахований від такої проблеми, як погіршення слуху. Втрата якості слуху може розвиватися під впливом різних чинників, і з віком. Однак це не вирок, і кожна людина може сама допомогти собі підвищити слух.

Зниження слуху є одним із найпоширеніших наслідків порушень мозкового кровообігу або інсульту. Однак за допомогою певних фізичних вправ можна досягти значного покращення функцій слухового апарату.

Масаж біологічно активних точок:

1. Точка Тін-гун – розташована в області щелепного суглоба поруч з козелком вуха (невеликий хрящовий виступ у передній частині вушної раковини). Масаж цієї точки виконується із двох боків вказівними або великими пальцями;

2. Точка Ін-сян – розташована в нижній частині крил носа, там, де починається шкірна складка, що йде від крил носа до куточків рота, – точку потрібно масажувати одночасно з двох боків;

3. Безпосередньо козелок вуха – на нього потрібно натискати протягом 10 секунд, а потім зробити перерву на кілька секунд.

Тривалість дії на кожну точку не має перевищувати 1,5 хвилини.

Масаж при приглухуватості:

  •  інтенсивно потерти долоні одна об одну, щоб вони стали гарячими;
  •  великі пальці розташувати позаду вушної раковини, інші – спереду, і активно масажувати вуха, доки вони не стануть гарячими;
  •  відтягувати мочку вуха зверху вниз;
  •  вушну раковину в центрі від слухового проходу відтягувати то вгору, то вниз;
  •  відтягнути вухо назад і убік, потім – те саме вперед;
  •  повертати вушну раковину по і проти годинникової стрілки.

Кожен рух виконується 15-20 разів. Отримане тепло покращить кровообіг і сприятиме відновленню слуху, а також циркуляції крові та усуненню головного болю.

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні