Понеділок, 26 Лютого, 2024
ГоловнаЗдоров'яПитання, яке мучить багатьох: чому виникає головний біль і як уникнути причин,...

Питання, яке мучить багатьох: чому виникає головний біль і як уникнути причин, що провокують

Этот материал также доступен на русском языке
Питання читачки: "Ще з молодості головний біль у мене виникає після випитого червоного сухого вина, нехай і пари ковтків. Чому?"

Відповідає невролог Володимир Костенко:

– Мабуть, червоне вино для вас є пусковим механізмом, який провокує появу головного болю.

Кожна людина може мати не один такий провокатор, а кілька. Найчастіше це твердий сир, шоколад, цитрусові, горіхи, бобові.

Також з обережністю потрібно вживати прянощі, наприклад, гострий перець.

Варто менше їсти продуктів, напханих безліччю консервантів, стабілізаторів і підсилювачів смаку.

Страви з великою кількістю харчової добавки глутамату натрію часто провокують головний біль, причому він може виникнути не відразу, а за кілька днів після вживання такої їжі.

Провокаторами можуть бути яскраве світло, гучні звуки та сильний запах.

– Я тяжко переношу насичений східний запах парфуму.

– Як і багато інших людей. Можливо, тому жителі США (я там навчався і працював) рідко користуються парфумами.

Читайте за темою:

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні