Вівторок, 4 Жовтня, 2022
ГоловнаЗдоров'яЯкі продукти призводять до ожиріння в області талії?

Які продукти призводять до ожиріння в області талії?

Этот материал также доступен на русском языке
Відкладення жиру на талії в медицині зветься «черевне ожиріння». Ним можуть страждати як жінки, так і чоловіки. І це не лише косметична проблема, а серйозне захворювання, яке потребує лікування.

Абдомінальне ожиріння здатне спровокувати діабет, гіпертонію та захворювання серця, оскільки жир може накопичуватися не тільки в області живота, а й навколо внутрішніх органів.

До цього захворювання призводить непомірність у їжі, включення до раціону жирних, солодких або солоних продуктів, будь-яких кондитерських виробів.

Не менш шкідливі для нашої талії сосиски та будь-які ковбасні вироби.

Спровокувати ожиріння може також недотримання режиму харчування, коли між їдою проходить занадто багато часу.

Наскільки людина схильна до абдомінального ожиріння, можна визначити самостійно.

Для цього потрібно розділити об’єм талії на об’єм стегон сантиметрів. Якщо при розподілі виходить число більше 0,95 для чоловіків і 0,85 для жінок, то вам потрібно проконсультуватися з лікарем, а також включити у режим дня фізичні навантаження та дрібне харчування.

Нове на сайті