Коли приймати настій льону?
При прийомі настою льону, що має слизову структуру, у травному тракті створюється захисна плівка. Завдяки цьому зменшуються подразнення та болі, загоюються ерозії та виразки.
Настій насіння льону також нейтралізує бактерії й токсичні речовини, сприяє просуванню вмісту травного тракту – як м’який проносний засіб.
Як приготувати настій?
- Столову ложку льону (не подрібнювати!) всипати у термос і залити склянкою окропу.
- Настоювати 30 хвилин, періодично струшуючи.
Отримана склянка настою – добова доза. За необхідності можна збільшувати дозу до двох склянок на добу.
Доцільно приймати настій дрібними порціями через годину або хоча б через дві, оскільки властивості захисного шару зберігаються лише протягом 1-2 годин.
