Причому, від токсинів часто не допомагає ні правильне харчування, ні здоровий спосіб життя, пише healthinfo.
Ознаки надлишку токсинів в організмі
Токсини надходять у наш організм разом з речовинами, що містяться в їжі, воді та повітрі. Видільні органи стимулюють виведення токсинів з організму, але часто ми надто сильно перевантажуємо їх, вживаючи шкідливі продукти. Це негативно позначається на нашому психічному та фізичному здоров’ї.
Які сигнали вказують на надлишок токсинів?
-
Постійна втома
Коли організм намагається позбавитися токсинів, які накопичуються в тканинах, ми дуже втомлюємося, навіть якщо спимо покладені 8 годин.
Втома, труднощі з концентрацією та постійна сонливість – це достатні причини для того, щоб вирішити, що організм перевантажений токсинами та підтримати його.
-
Постійний набір ваги
Схуднення – це складне завдання, навіть якщо ми дотримуємося збалансованої дієти і виконуємо фізичні вправи.
Якщо, попри все, вага набирається, можливо, справа в гормональному дисбалансі.
Зайва вага може бути пов’язана з безліччю факторів, у тому числі з високим рівнем токсинів, які надходять в організм з їжею.
-
Запор
Кишечник – це дуже важливий канал, що сприяє виведенню токсинів із організму. Запор це явна ознака інтоксикації організму.
Він може негативно впливати на здоров’я шлунка, викликати запалення та складності із засвоєнням поживних речовин.
-
Проблеми зі шкірою
Шкіра найшвидше відображає стан нашої крові та тканин організму. Поява акне, висипу та алергічних реакцій – це явна ознака того, що в нашому організмі дуже багато токсинів.
Також на шкірі можуть з’являтися набряки, темні кола, спалахи екземи та псоріазу.
-
Підвищена температура тіла
Цей симптом часто пов’язаний з інтоксикацією печінки.
Це призводить до підвищеної пітливості, тому що наш організм намагається вивести токсини через шкіру.
-
Постійний головний біль
Токсини, які накопичуються в крові, шкодять нервовій системі і викликають негативні реакції, включаючи безперервні головні болі. Нервові тканини дуже чутливі до токсинів, тому реагують болем.
-
Жир на животі
Виведення токсинів з організму сприяє зниженню ваги, інакше жир може накопичуватися на животі.
Це з тим, що токсини впливають рівень глюкози і холестерину у крові, і навіть збільшують жирові відкладення у сфері живота.
-
Неприємний запах із рота
Неприємний запах з рота, незважаючи на ретельну гігієну, може бути пов’язаний із проблемами із травленням та накопиченням токсинів у печінці.
Токсини змінюють стан шлунково-кишкового тракту та сприяють накопиченню бактерій у порожнині рота, на зубах та яснах.
Через надлишок токсинів у крові язик покривається жовтуватим нальотом, який також викликає неприємний запах та інфекції.
Якщо вам знайомі ці симптоми, тоді перестаньте харчуватися напівфабрикатами та збільште кількість води, фруктів та овочів у своєму раціоні.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, кому небезпечно їсти петрушку і кріп.
