Ключові тези:
- Ранкова скутість, набряк, почервоніння та біль у стані спокою можуть бути ознаками запалення суглобів.
- Якщо дискомфорт виникає після навантаження й минає після відпочинку, це не обов’язково свідчить про артрит, але стійкі або повторювані симптоми потребують уваги.
- Рання діагностика допомагає вчасно розпочати лікування та зменшити ризик ускладнень.
Чому можуть боліти суглоби?
Біль у суглобах може з’явитися в пацієнтів будь-якого віку, навіть у дітей та підлітків, через надто швидкий розвиток скелета (так звані «болі росту»).
Вам буде цікаво: Розвінчуємо найбільш популярні міфи про артрит, в які не варто вірити
Крім того, дискомфорт у суглобах може бути наслідком вроджених аномалій, різних вірусних і бактеріальних інфекцій (ГРВІ, герпесу, хламідіозу, хвороби Лайма), надмірних спортивних навантажень, різних травм (вивихів, забиттів, переломів, розтягнень), дефіциту вітамінів і мікроелементів (наприклад, вітаміну D, магнію), а також метеозалежності.
У зрілому віці (після 50 років) біль у суглобах найчастіше виникає через хронічні порушення обміну речовин, природне зношування хряща, остеопороз (зниження щільності кісток), а також набір зайвої ваги. Іноді біль у суглобах стає побічним ефектом приймання певних ліків.
Чим небезпечний артрит?
Одна з поширених причин болю в суглобах — хронічне запальне захворювання, артрит, який уражає суглобовий хрящ, а також навколишні тканини. Через порушення обміну речовин у хрящі він стає менш еластичним і гладким, зневоднюється та тріскається. У результаті погіршується ковзання суглобових поверхонь кісток, виникають тертя та хрускіт, а з часом суглоб деформується та зношується. Усе це призводить до запалення, появи болю, набряклості та обмеження рухів. У запущених випадках артрит може призвести до часткового або повного знерухомлення та інвалідизації. За системних форм захворювання можливе також ураження внутрішніх органів.
Залежно від причин і факторів, що спровокували запалення суглоба, артрит поділяють на ревматоїдний, подагричний, інфекційний, реактивний, псоріатичний, а також остеоартрит.
Які симптоми попереджають про запалення?
Запалення суглобів часто починається з малопомітних симптомів, тому важливо звертати увагу на сигнали організму. Адже що раніше діагностовано артрит, то легше його контролювати. Ось характерні ознаки, які не варто ігнорувати:
- Ранкова скутість (ефект «тугих рукавичок» або «іржавого суглоба»). Якщо ви прокидаєтеся й відчуваєте, що суглоби не слухаються, їх важко зігнути або розігнути, а сильна скутість триває щонайменше пів години й минає лише після розминки або гарячого душу, варто звернути на це увагу.
- Специфічний характер болю. Під час запального процесу біль посилюється в стані спокою, уночі та на світанку. Крім того, він може без видимих причин переходити з одного суглоба на інший або виникати симетрично — наприклад, одночасно на зап’ястях обох рук або на обох колінах.
- Зовнішні зміни суглоба. Навколо запаленої ділянки виникають припухлість, набряк і почервоніння. Також шкіра в цьому місці на дотик стає гарячішою, ніж на інших ділянках тіла.
- Раптове зниження спритності рук і сили хвату. Через слабкість у пальцях і зап’ястях стає важко виконувати звичні дії: повертати ключ у замку, відкривати тугу кришку банки або застібати ґудзики на сорочці.
- Загальні симптоми запалення. Деякі види артриту спочатку нагадують застуду: з’являються безпричинна втома та слабкість, незначне підвищення температури (до 37,5 °C), сильна пітливість і втрата апетиту.
Коли приводу для тривоги менше
До симптомів, які не завжди вказують на розвиток патології, належать:
- дискомфорт у суглобі, що виникає лише після значного навантаження (тренування, підняття важких предметів, тривалої ходьби) й минає після відпочинку;
- незначна ранкова скутість у суглобі, що триває лише кілька хвилин;
- легкі клацання або хрускіт у суглобах під час навантаження чи фізичних вправ, але без болю, набряку та почервоніння;
- невелика ломота в суглобах під час різкої зміни погоди або перепадів атмосферного тиску.
Потрібні фізіотерапія та дієта
Для діагностики артриту зазвичай призначають аналізи крові, рентгенографію, МРТ, КТ та УЗД уражених суглобів. Терапія артриту має бути комплексною: необхідно впливати як на суглоб, так і на організм загалом.
Основні методи лікування — медикаментозна терапія (зокрема, знеболювальні та протизапальні препарати, кортикостероїди), фізіопроцедури (електрофорез, фонофорез, озонотерапія, магнітотерапія) та лікувальна фізкультура, які допомагають зменшити запальний процес і поліпшити рухливість суглобів.
Також рекомендується дотримуватися дієти, виключивши продукти, які, за спостереженнями пацієнта, можуть провокувати біль і набряк суглобів. Серед них називають помідори, баклажани, рафінований цукор, червоне м’ясо, субпродукти, фастфуд, консерви, жирні молочні продукти, гострі спеції, вино, пиво та каву. Однак необхідність таких обмежень залежить від конкретного захворювання.
Як запобігти проблемам із суглобами?
Суглоби з віком слід берегти від переохолодження та надмірних навантажень: тривалої швидкої ходьби, частого підйому сходами, присідань, підняття й перенесення важких предметів, тривалого перебування в одній позі.
Водночас рекомендується щодня виконувати спеціальні вправи для зміцнення м’язів навколо суглобів у положенні лежачи або сидячи (згинання та розгинання ніг, вправа «велосипед» тощо). Це допомагає підтримувати рухливість суглобів і поліпшувати кровообіг у кінцівках.
Наші експерти
Наталія Герасименко – лікар-ревматолог вищої категорії, працює в Дніпропетровській міській лікарні №6. Освіта – Дніпропетровський державний медичний інститут, медичний факультет. Стаж роботи – 46 років.
Відповіді на найпоширеніші питання
Як зрозуміти, що біль у суглобах може бути ознакою артриту?
Насторожити мають тривала ранкова скутість, набряк, почервоніння, підвищення місцевої температури та біль у стані спокою.
Коли потрібно звернутися до лікаря?
Якщо біль повторюється, не минає, супроводжується набряком або обмеженням рухів. Раптовий сильний біль із гарячим, почервонілим суглобом і підвищенням температури потребує невідкладної медичної оцінки.
Чи завжди хрускіт у суглобах означає артрит?
Ні. Якщо хрускіт не супроводжується болем, набряком або обмеженням рухів, він не обов’язково свідчить про захворювання.
Читайте також:
