стресс

Щоб не привчати організм до таблеток, але позбутися тривожності: що приймати

18/09/2024 18:54

У наш тривожний та неспокійний час багато людей вже давно перейшли на рослинні препарати. Вони допомагають не тільки позбутися втоми та дратівливості, але навіть справляються з різними захворюваннями.и.

Значення хобі в нашому житті — як захоплення можуть підвищити якість життя

27/07/2024 19:30

Для багатьох виділення часу на хобі здається важким через повсякденні обов'язки. Однак, хобі може значно покращити наше фізичне та психологічне здоров'я.

Збережіть гармонію: 7 антистресових дієтичних добавок

06/05/2024 18:58

Сучасне життя сповнене стресів. Робота, сімейні клопоти, суспільні виклики — усе це складно владнати та зберегти гармонійний психологічний стан. Надлишок стресу впливає негативно на наше здоров’я, але, на щастя, існують природні компоненти, які здатні допомогти подолати важкі етапи.

Ви здивуєтеся: робіть це всього 30 хвилин на тиждень – і ваш рівень стресу значно знизиться

27/04/2024 17:22

Вчені з'ясували, що витративши всього 30 хвилин на тиждень, можна принести користь своєму психічному здоров'ю. І це заняття навіть корисніше, ніж прогулянки на природі.

Стрес не можна терпіти: що допоможе впоратися із тривожним станом

03/04/2024 18:56

Психологи знають, що стрес - це попереджувальний сигнал нашого організму про те, що щось потрібно змінювати в житті - у думках, звичках, у харчуванні та способі життя. Наші читачі діляться досвідом подолання стресу.

Як підготувати свій організм до переходу на літній час: є тиждень у запасі

24/03/2024 16:58

В останню неділю місяця, 31 березня, українцям вкотре доведеться перейти на літній час. І на особистому досвіді, і дослідженнями вчених давно доведено, що переведення стрілок – це стрес для організму. Як мінімізувати його?

Як впоратися зі стресом та підвищити свою стресостійкість – рекомендації фахівця

03/03/2024 14:56

Стрес у різних формах став повсякденним явищем у нашому житті. І сьогодні головна мета вже - не уникнути його, а навчитися з ним жити.

Ігри на логіку та антистрес: які розваги рекомендує редакція своїм читачам

29/02/2024 19:51

В умовах війни ми всі схильні до стресу. Негативні емоції забирають сили і роблять нас роздратованими.

Втома: як боротися з занепадом сил

09/02/2024 18:23

Постійний вплив стресу, неправильне харчування або порушення сну – ось лише деякі з причин, які призводять до втоми та занепаду сил. Як підтримати себе?

У вас депресія? Ходіть частіше на базар для сміхотерапії

28/01/2024 12:56

Сьогодні багато хто, щоб захиститися від стресів, звертаються до психіатрів, психологів. І ті виписують рецепти на антидепресанти. Я ж раджу не поспішати ковтати усілякі пігулки. І намагатися більше бувати, як то кажуть, на людях. Безумовно, шановні читачі, ходіть на базар.

Чи можна заїдати стрес і при цьому не погладшати – як досягти гармонії

20/12/2023 18:40

Якщо не виходить не заїдати стрес, краще робити це так, щоб не набрати зайву вагу.

Як отримати безкоштовну медичну допомогу при стресі та розладах психіки

17/12/2023 14:45

З початком війни через постійні стреси багато які мешканці України стали потребувати медичної допомоги у зв'язку з порушенням ментального (психічного) здоров'я.

Вчені назвали три продукти, які допоможуть ефективно впоратися зі стресом

16/10/2023 22:48

Правильний раціон харчування – запорука здоров'я та відмінного настрою. А деякі продукти допомагають ще й позбутися стресу та депресії, що так актуально у наш непростий час.

Як зупинити випадання волосся від стресу – народна медицина допоможе зберегти красу та здоров’я

27/08/2023 13:29

Зазвичай через три місяці після пережитого стресу можна помітити, що волосся стало випадати частіше. Це зрозуміла реакція на те, що відбувається.

Чим небезпечний стрес: це не тимчасова реакція, а тяжкий психічний стан – психіатр

18/05/2023 17:40

За даними статистики, у країнах, де тривають військові дії, на посттравматичний стресовий розлад страждає до 50% населення.

Чи може статися інфаркт через стрес

13/04/2023 17:25

Запитання читачки: "Турбує Ольга з Херсонської області. Батько (йому 62 роки) на роботі сильно перенервував і потрапив до лікарні з інфарктом. Його спричинив стрес?"

Українці мають перейти на літній час: як підготувати організм до стресу

07/03/2023 20:37

Українцям порадили, як підготувати організм до неминучого стресу, щоб це не позначилося на здоров'ї та працездатності.

Як стрес впливає на організм і як його розпізнати?

19/02/2023 16:27

Стрес, пов'язаний з подіями в житті людини та її сприйняттям цих подій, називають психосоціальним. Фахівці стверджують, що психосоціальний стрес не тільки впливає на нашу душевну рівновагу, а й знижує здатність організму протистояти фізичному болю.

Які вправи допоможуть зняти стрес?

23/01/2023 19:27

Стрес і негатив накопичується в тілі у вигляді невитраченої енергії. Щоб прийти до балансу та заспокоїтися, необхідно її гармонізувати.

Який заспокійливий засіб обрати для собаки

13/01/2023 21:54

Зіниці твого собаки розширені, а широко відкриті очі нагадують скляний погляд із фільму жахів? У чотирилапого проблеми з диханням, він тремтить і притискається до землі? Або ж намагається заховатися чи навпаки втекти? Іноді доходить навіть до сечовипускання і дефекації? Що ж, у твого песика усі прояви тривоги, він очевидно знаходиться у стані стресу.

Нове на сайті

Різне

30/09/2025 23:58

стресс

Нове на сайті

Популярне