харчування

Червоні чи зелені: які яблука більш корисні та чи можна їх їсти при печії

01/12/2025 18:30

Як яблука впливають на травлення? Поради лікарів, коли ці фрукти можна вживати, а коли краще стриматись.

Ці фрукти і овочі стабілізують рівень цукру в крові навіть без медикаментів: що треба їсти восени

18/11/2025 08:55

Сезонні фрукти та овочі можуть бути не просто смачними, а й корисними для контролю глюкози. Розповідаємо, які продукти треба вживати.

Незвичайні властивості звичайного гарбуза: уся правда про популярний осінній продукт

10/11/2025 05:25

Осінь — це сезон гарбуза, і настав час згадати, що цей яскравий овоч — справжнє джерело користі. Гарбуз не лише тішить око своїм кольором, а й має потужні лікувальні властивості, допомагає підтримати імунітет, покращити обмін речовин і навіть настрій.

Війна формує нові звички: як українці змінюють раціон під тиском цін і стресів

31/10/2025 13:35

З 2022 року 72% громадян України скоротили витрати на продукти. Дослідження Gradus показало, як війна вплинула на харчування населення.

Чому постійно хочеться їсти: 7 прихованих причин, про які ви не здогадувались

05/10/2025 16:27

Ви помічаєте, що знову хочеться їсти, хоча ситно пообідали лише півгодини тому? Надмірно підвищений апетит — це не завжди про слабку силу волі.

Як харчування після 60 допомагає зберегти енергію, сон та настрій

03/09/2025 20:59

Гарне самопочуття та довголіття після 60 років залежать від щоденного раціону. Що варто додати в меню і якихось звичок дотримуватися, щоб залишатися енергійним, — поради від фахівця з харчування.

Суші для ПП від Sushi Master: легкі та збалансовані варіанти

28/08/2025 12:52

Харчування за принципами ПП – це не лише про відмову від улюблених смаків. Сьогодні збалансовані страви можуть бути одночасно смачними, візуально привабливими та зручними у форматі доставки.

Де і як чорнобильцям оформляти виплати на харчування: що змінилося

07/08/2025 15:42

Чорнобильцям спростили процес отримання компенсацій за харчування. Розбираємося, як подати заяву та у яких випадках виплату можуть не призначити.

Що їсти після 60: меню на тиждень для здоров’я та довголіття

10/07/2025 21:58

Після 60 років особливо важливо стежити за харчуванням – з віком організм стає чутливішим до дефіциту води та надмірної калорійності. Ми зібрали просте та збалансоване меню на тиждень, яке допоможе зберегти здоров'я та енергію

Смачно і бюджетно: економимо на їжі, але не на здоров’ї

10/07/2025 20:58

Для багатьох пенсіонерів покупки в магазині щоразу стають викликом: ціни ростуть, а пенсія — ні. Та навіть із невеликим доходом можна навчитися економити на продуктах без шкоди для якості харчування.

Харчування після 60: які шість продуктів потрібно їсти обов’язково, щоб зберегти здоров’я

17/06/2025 07:27

З віком організм потребує більш уважного ставлення до харчування. Експерти назвали продукти, які допоможуть зі здоров’я.

В українські магазини завезли продукцію з отруйною речовиною: що в жодному разі не можна купувати

21/04/2025 14:19

Українців попередили про небезпеку на прилавках магазинів. Що в жодному разі не можна купувати, щоб не отруїтися.

Натуральні інгредієнти в харчуванні від Farmina: що робить цей корм особливим

19/04/2025 10:19

Здоров'я та довголіття наших чотирилапих друзів безпосередньо залежить від якості їхнього щоденного раціону. Неправильне або незбалансоване харчування може призвести до численних проблем зі здоров'ям, від порушень травлення до серйозних хронічних захворювань.

Щоб смачно та корисно: яке печиво можна давати малюкам

25/03/2025 10:07

Хоч би як намагалися батьки захищати дітей від солодощів, зовсім виключити їх із раціону навряд чи вийде. Якщо ви хочете обмежити їхню кількість, можна залишити печиво. Тільки потрібно вибрати продукт із корисним складом.

Чи потрібно встановлювати жироуловлючач у кафе чи ресторан?

17/03/2025 00:30

Заклади громадського харчування щодня використовують значну кількість олії та жирів, які потрапляють у стічні води. Якщо не контролювати цей процес, жир осідає на стінках труб, що призводить до їх засмічення та появи неприємного запаху.

Чи потрібно відмовлятися від хліба та борошняного: які у них плюси та мінуси

18/02/2025 21:21

До редакції зателефонувала читачка і запитала: «Більшість людей відмовляються від хліба та всього борошняного. Чи правильно так робити?

7 кроків до здоров’я та довголіття: прості поради для щоденного життя

25/01/2025 19:24

Здоровий спосіб життя — це не складно. Варто лише приділити увагу сну, харчуванню та фізичній активності. Читайте наші поради, як зробити своє життя кращим.

Чоловік любить сало та яйця: чи можна ними захоплюватися при підвищеному холестерині

14/01/2025 20:54

Раніше вважалося, що вершкове масло, сало і навіть курячі яйця підвищують рівень холестерину, тому треба обмежувати їх вживання, а то й зовсім виключити.

Ціни на продукти в Україні: що подорожчало найбільше

11/01/2025 11:29

Українці відчули суттєве зростання цін на продукти: вартість овочів зросла майже на 50%, а вершкове масло додало понад третину своєї ціни. Що спричинило інфляцію?

Харчуватися смачно та корисно: який компот допоможе схуднути

01/01/2025 18:42

Філософська мудрість говорить про те, що їсти треба для того, щоб жити. І при цьому важливо, що вживати в їжу, щоб життя не обтяжувалася проблемами зі здоров'ям.

Нове на сайті

Різне

08/12/2025 22:30

харчування

Нове на сайті

Популярне