Статті

Як зміцнити імунітет: готуємо вітамінний напій з ароматних трав

Раніше ми повідомляли про зимові розлади – просто зимова нудьга чи серйозний розлад здоров’я: як розібратися.

Сьогодні ми приготуємо вітамінний напій із запашних трав.

Як зміцнити імунітет

«В середині та наприкінці зими частіше хочу спати вдень, нагадує про себе стоматит. Це вже дається взнаки нестача вітамінів. Мені дуже допомагає позбавитись цих неприємних симптомів вітамінний компот. Наведу його рецепт – він готується з відвару трав та звичайного компоту.

Як приготувати напій

  • Для приготування змішайте в рівних пропорціях суху м’яту, мелісу, іван-чай і квітки каштана.
  • Потім пять столових ложок суміші залийте літром окропу і кілька хвилин потримайте на слабкому вогні.
  • Залиште на дві години для настоювання, після процідіть і додайте до відвару два літри будь-якого ягідного або фруктового компоту без цукру, щоб було смачніше.

Протягом дня випивайте по півлітра готового вітамінного компоту.

Десь за 3-4 дні вже відчуєте приплив сил та покращення настрою».

Марина Горська, м. Вінниця

Вас також можуть зацікавити новини:

Новое на сайте

  • Новини

Ось чим треба полити томати відразу після садіння на грядки, щоб зібрати рекордний врожай

Навіть правильно обрані сорти не дають 100-відсоткової гарантії врожаю, проте, якщо внести при посадці томатів…

23/04/2025 23:16
  • Новини

Погода в Україні на четвер, 24 квітня

24 квітня опади не передбачаються на всій території України. У четвер Україна втримуватиме пальму першості…

23/04/2025 22:53
  • Новини

Магнітні бурі на четвер, 24 квітня 2025 року

Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня? До чого готуватися метеозалежним людям?

23/04/2025 22:28
  • Статті

Ці компреси допоможуть вгамувати болі в колінах і поліпшити рухливість суглобів: всі інгредієнти під рукою

Щодня наші колінні суглоби зазнають величезних навантажень, і з роками коліна починають хворіти. Зняти біль…

23/04/2025 21:57
  • Статті

Як подарувати чавунній сковороді друге життя: чим очистити посуд від жиру та нагару

Кухонному посуду властиво забруднюватися, навіть якщо ви стежите за його чистотою: жир, нагар поступово накопичується,…

23/04/2025 20:59
  • Статті

Неможливість усміхнутися, сплутана мова: як розпізнати інсульт

Гостре порушення мозкового кровообігу - це і є інсульт, який забирає життя людей або приковує…

23/04/2025 19:56