Статті

Як зміцнити імунітет: готуємо вітамінний напій з ароматних трав

Раніше ми повідомляли про зимові розлади – просто зимова нудьга чи серйозний розлад здоров’я: як розібратися.

Сьогодні ми приготуємо вітамінний напій із запашних трав.

Як зміцнити імунітет

«В середині та наприкінці зими частіше хочу спати вдень, нагадує про себе стоматит. Це вже дається взнаки нестача вітамінів. Мені дуже допомагає позбавитись цих неприємних симптомів вітамінний компот. Наведу його рецепт – він готується з відвару трав та звичайного компоту.

Як приготувати напій

  • Для приготування змішайте в рівних пропорціях суху м’яту, мелісу, іван-чай і квітки каштана.
  • Потім пять столових ложок суміші залийте літром окропу і кілька хвилин потримайте на слабкому вогні.
  • Залиште на дві години для настоювання, після процідіть і додайте до відвару два літри будь-якого ягідного або фруктового компоту без цукру, щоб було смачніше.

Протягом дня випивайте по півлітра готового вітамінного компоту.

Десь за 3-4 дні вже відчуєте приплив сил та покращення настрою».

Марина Горська, м. Вінниця

Вас також можуть зацікавити новини:

Новое на сайте

  • Новини

Чи безпечно під час тривоги ховатися у ванній кімнаті – ось що відповів рятувальник

Професійний рятувальник Державної служби надзвичайних ситуацій пояснив, чи підходить ванна кімната для найпростішого укриття в…

03/02/2025 23:25
  • Новини

Урожай зберете чудовий: найкращі дні для посадки картоплі у 2025 році – запам’ятайте ці дати

Картоплю – не дарма називають другим хлібом, її вирощують практично всі овочівники та дачники. Але…

03/02/2025 22:53
  • Новини

Погода в Україні на вівторок, 4 лютого

4 лютого очікується сніг місцями у центральних областях та в Криму. Переважатимуть мінуси в нічні…

03/02/2025 22:24
  • Новини

Магнітні бурі на вівторок, 4 лютого 2025 року

Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?

03/02/2025 21:24
  • Статті

Що таке фасилітація і навіщо вона потрібна

Фасилітація — це не просто модне слово з управлінських книг чи тренінгів. Це реальний інструмент,…

03/02/2025 20:08
  • Новини

Секрети чистоти на кухні: чим відмити пластикові контейнери для їжі

Ваші пластикові контейнери стали тьмяними та мають запах? Не поспішайте викидати їх! Відкрийте для себе…

03/02/2025 19:33