Статті

Як зміцнити імунітет: готуємо вітамінний напій з ароматних трав

Раніше ми повідомляли про зимові розлади – просто зимова нудьга чи серйозний розлад здоров’я: як розібратися.

Сьогодні ми приготуємо вітамінний напій із запашних трав.

Як зміцнити імунітет

«В середині та наприкінці зими частіше хочу спати вдень, нагадує про себе стоматит. Це вже дається взнаки нестача вітамінів. Мені дуже допомагає позбавитись цих неприємних симптомів вітамінний компот. Наведу його рецепт – він готується з відвару трав та звичайного компоту.

Як приготувати напій

  • Для приготування змішайте в рівних пропорціях суху м’яту, мелісу, іван-чай і квітки каштана.
  • Потім пять столових ложок суміші залийте літром окропу і кілька хвилин потримайте на слабкому вогні.
  • Залиште на дві години для настоювання, після процідіть і додайте до відвару два літри будь-якого ягідного або фруктового компоту без цукру, щоб було смачніше.

Протягом дня випивайте по півлітра готового вітамінного компоту.

Десь за 3-4 дні вже відчуєте приплив сил та покращення настрою».

Марина Горська, м. Вінниця

Вас також можуть зацікавити новини:

Новое на сайте

  • Новини

Пенсії під контролем: кого Пенсійний фонд може позбавити виплат

Банки та ПФУ об'єднають зусилля: в Україні посилять контроль за виплатами пенсіонерам

17/08/2025 14:56
  • Новини

Сніданок мрії: як приготувати ідеальні яблучні оладки

Пишні, ароматні, із золотистою скоринкою — ці оладки з яблуками підійдуть і для ранку, і…

17/08/2025 13:49
  • Новини

Шахраї атакують: як українці втрачають десятки тисяч гривень за хвилину

Українці продовжують траплятися на добре відпрацьовані хитрощі зловмисників: фішингові посилання, дзвінки від "банків" та хибні…

17/08/2025 12:59
  • Здоров'я

Як впоратися з тривогою перед операцією: поради лікаря та психолога

Тривога перед операцією — часте явище, особливо у людей похилого віку. Чому ми боїмося хірургічного…

17/08/2025 11:59
  • Статті

Де взяти дозвіл, щоб збирати гриби та ягоди?

За збирання грибів без дозволу можуть штрафувати. Розбираємося, чи це правда і кому потрібен «лісовий…

17/08/2025 10:56
  • Статті

Газ, світло та тепло: чи залишаться тарифи стабільними цієї зими?

Зима близько, а разом із нею й нові рахунки за комуналку. Чи потрібно українцям готуватися…

17/08/2025 09:38