Статті

Як зміцнити імунітет: готуємо вітамінний напій з ароматних трав

Раніше ми повідомляли про зимові розлади – просто зимова нудьга чи серйозний розлад здоров’я: як розібратися.

Сьогодні ми приготуємо вітамінний напій із запашних трав.

Як зміцнити імунітет

«В середині та наприкінці зими частіше хочу спати вдень, нагадує про себе стоматит. Це вже дається взнаки нестача вітамінів. Мені дуже допомагає позбавитись цих неприємних симптомів вітамінний компот. Наведу його рецепт – він готується з відвару трав та звичайного компоту.

Як приготувати напій

  • Для приготування змішайте в рівних пропорціях суху м’яту, мелісу, іван-чай і квітки каштана.
  • Потім пять столових ложок суміші залийте літром окропу і кілька хвилин потримайте на слабкому вогні.
  • Залиште на дві години для настоювання, після процідіть і додайте до відвару два літри будь-якого ягідного або фруктового компоту без цукру, щоб було смачніше.

Протягом дня випивайте по півлітра готового вітамінного компоту.

Десь за 3-4 дні вже відчуєте приплив сил та покращення настрою».

Марина Горська, м. Вінниця

Вас також можуть зацікавити новини:

Новое на сайте

  • Новини

Українські пенсіонери отримуватимуть три види виплат: що відомо

Мінсоцполітики хоче змінити підхід до виплати пенсій. Що саме зміниться та кого це торкнеться?

26/01/2026 11:32
  • Новини

Безкоштовних квартир більше не буде: що відомо про скасування приватизації (відео)

Закон №12377 скасував безкоштовну приватизацію та радянську систему житла. Хто ризикує втратити право на квартиру,…

26/01/2026 09:47
  • Статті

Клацає щелепа і болить під час жування? Стоматолог пояснила, коли це ознака артрозу

Клацання в щелепі під час жування, розмови чи позіхання багато хто сприймає як дрібницю або…

26/01/2026 08:18
  • Новини

Нова грошова допомога до 4500 гривень: хто може отримати і як оформити

В Україні запроваджено нову соціальну допомогу. Розповідаємо про умови отримання.

26/01/2026 07:33
  • Новини

Уся правда про фініки: як вони впливають на серце, травлення і вагу

Фініки - популярний сухофрукт, який часто вважають корисною альтернативою солодощам. Вони поживні, швидко відновлюють енергію…

26/01/2026 06:33
  • Новини

Теплішає, але не всюди: прогноз погоди в Україні на понеділок, 26 січня

В Україні, в понеділок, очікується помітне потепління та перехід до відлиги. Водночас у частині північних…

25/01/2026 22:00