Статті

Як зміцнити імунітет: готуємо вітамінний напій з ароматних трав

Раніше ми повідомляли про зимові розлади – просто зимова нудьга чи серйозний розлад здоров’я: як розібратися.

Сьогодні ми приготуємо вітамінний напій із запашних трав.

Як зміцнити імунітет

«В середині та наприкінці зими частіше хочу спати вдень, нагадує про себе стоматит. Це вже дається взнаки нестача вітамінів. Мені дуже допомагає позбавитись цих неприємних симптомів вітамінний компот. Наведу його рецепт – він готується з відвару трав та звичайного компоту.

Як приготувати напій

  • Для приготування змішайте в рівних пропорціях суху м’яту, мелісу, іван-чай і квітки каштана.
  • Потім пять столових ложок суміші залийте літром окропу і кілька хвилин потримайте на слабкому вогні.
  • Залиште на дві години для настоювання, після процідіть і додайте до відвару два літри будь-якого ягідного або фруктового компоту без цукру, щоб було смачніше.

Протягом дня випивайте по півлітра готового вітамінного компоту.

Десь за 3-4 дні вже відчуєте приплив сил та покращення настрою».

Марина Горська, м. Вінниця

Вас також можуть зацікавити новини:

Новое на сайте

  • Новини

Нова обов’язкова вакцинація з 2026 року: проти чого робитимуть щеплення

До календаря щеплень на 2026 рік додали ще одну вакцину. Кому потрібно буде зробити вакцинацію.

10/12/2025 13:26
  • Новини

У Пенсійному фонді назвали період, який більше не зараховують до страхового стажу

Українців попередили, що деякі періоди до стажу для призначення пенсії зараховувати не будуть. Про які…

10/12/2025 12:20
  • Новини

Виплати від ООН по 7400 гривень: українцям зробили важливе повідомлення

Українцям обіцяють нові виплати від ООН. Що не так з цією інформацією.

10/12/2025 11:23
  • Новини

Пенсіонерам припиняють виплату пенсій: названо причини

Держава масово та часто незаконно зупиняє пенсії через помилки, формальні причини та нові вимоги. Юрист…

10/12/2025 09:17
  • Новини

Виплати для захисників: скільки треба відслужити для військової пенсії

Військові в Україні після звільнення зі служби можуть оформити військову пенсію. Але для цього потрібно…

10/12/2025 07:38
  • Новини

Деяким пенсіонерам змінили правила отримання пенсій: кому саме, пояснив Пенсійний фонд

Пенсійні виплати приходять за новими правилами. У ПФУ розповіли, що змінилося і чому.

10/12/2025 06:30