Як підвищити імунітет? Своїм досвідом діляться наші читачі.
Раніше ми розповідали, що допоможе для профілактики грипу? Не повірите – спеції!
Гранатовий чай для імунітету
«Взимку, коли ми всі страждаємо від нестачі вітамінів, на допомогу приходять вітамінізовані чаї.
Я дуже люблю гранатовий чай, приготовлений за простим рецептом. Знадобляться
- 3 гранати,
- 3/4 склянки цукру
- та вода.
Розріжте гранати на половинки, розберіть на зерна.
Пересипте їх у широку банку, додайте цукор і подавіть товкачем від ступки, щоб випустити сік. Цукор почне розчинятися, і вийде щось на зразок сиропу.
Закрийте кришкою і поставте банку у холодильник на 2 тижні.
Щоб приготувати чай, закип’ятіть воду. Налийте в чашку трохи сиропу, залийте гарячою, але не киплячою водою.
Ірина Леоненко, м. Суми»
