- Беруть по 1 частині квіток бузини і липи. 2 столові ложки суміші заливають склянкою окропу і кип’ятять 10 хвилин, а потім проціджують і випивають гарячим в один прийом.
- Беруть по 1 частині квіток липи, кори верби, плодів анісу, листя мати-й-мачухи і плодів малини. Компоненти подрібнюють і добре перемішують. Одну столову ложку суміші заливають двома склянками окропу і кип’ятять 5 хвилин. Проціджують і випивають 1-1,5 склянки на ніч.
- Беруть 1 частину трави материнки і по 2 частини ягід малини і листя мати-й-мачухи. Дві столові ложки суміші заварюють двома склянками окропу і настоюють протягом 20 хвилин, проціджують. П’ють гарячий настій по 1-2 склянки на ніч.
З книги «Шлях до довголіття» Віктора Чернишова
