Давайте розберемося, чому це відбувається та як це можна припинити.
Що значить «око сіпається»?
Посіпування ока – це спазм або легкий рух повіки, який з боку може бути непомітним. Виникає, як правило, раптово і триває від кількох секунд до кількох днів. Людина при цьому відчуває неприємні скорочення м’язів довкола ока.
У дослідному університеті Джона Хопкінса вважають, що посіпування ока можна поділити на дві категорії:
- міокімія повік
- блефароспазм
Міокімія – це повторюваний спазм м’язів навколо ока, через який може тремтіти куточок верхньої або нижньої повіки. Більшості пацієнтів жодного лікування не потрібно, посіпування минають самі собою. Найчастіше страждають жінки.
Блефароспазм набагато серйозніший — верхня та нижня повіки можуть закриватися одночасно. У деяких випадках неможливо розплющити око. Такі спазми вже не минають самі собою, тому може бути потрібне тривале лікування.
Ще є геміфаціальний спазм. Це коли сіпається не лише око, а й увесь бік обличчя. Трапляється досить рідко.
Чому око сіпається?
Наука ще не знайшла точного пояснення, але посіпування часто пов’язані з нервовою перенапругою. У Британській службі здоров’я (NHS) виділяють такі причини:
- стрес
- занепокоєння
- перевтома
- вживання алкоголю
- кофеїн
- побічні ефекти ліків
Деякі розлади нервової системи та захворювання мозку теж можуть викликати посіпкування повік:
- хвороба Паркінсона
- ушкодження мозку
- розсіяний склероз
- параліч Белла
- синдром Туретта
- дистонія (скорочення м’язів)
У дослідному центрі Клініка Майо наголошують, що посіпування бувають через запалення повік або травм ока:
- блефарит
- увеїт
- подряпина рогівки
- синдром сухого ока
- підвищена чутливість до світла
У чому саме причина, може сказати лише лікар після обстеження. Якщо посіпування ока викликане не стресом, а якимось захворюванням, то зазвичай бувають додаткові симптоми.
Що робити, якщо сіпається око?
В американській академії офтальмологів (AAOE) рекомендують вдатися до таких кроків:
- Потрібно добре виспатися. Посіпування повіки часто трапляються у людей, коли вони надмірно втомлюються. Хороший сон відновлює сили.
- Знайдіть причину стресу і позбудьтеся її. Якщо ви не можете зняти стрес самостійно, зверніться до лікаря.
- Скоротіть вживання кофеїну. Чай, кава, а також деякі газовані напої (енергетики та стимулятори) можуть викликати посіпування ока.
- Не вживайте алкоголь. Стрес у зв’язці з алкоголем можуть призвести не лише до посіпувань ока, але й до серйозніших проблем.
- Частіше зволожуйте очі. У деяких випадках подразнення або сухість очей призводять до спазму повік. Спробуйте закапувати «штучну сльозу».
І ще одна важлива рекомендація – постарайтеся не турбуватися щодо посіпування ока. Це складно, адже відчуття не найприємніші. Але зазвичай такі спазми нешкідливі і не впливають на зір. Якщо ж ви занадто переживатимете, то можете погіршити проблему.
Обов’язково зверніться до лікаря, якщо:
- посіпування не минають понад два тижні
- посіпування відбуваються в кількох місцях, а не лише в кутику ока
- шкіра довкола ока здається ослабленою або тугою
- при посіпуванні око цілком заплющується
- око почервоніло або опухло
- ви гадаєте, що призначені ліки викликають посіпування
Андрій Горін
Фото з відкритих джерел
Читайте також:
