Ключові тези:
- Нижній тиск вище 90 мм рт. ст. може сигналізувати про гіпертонію, проблеми з нирками або судинами.
- Показник нижче 60 мм рт. ст. часто супроводжується слабкістю та запамороченням і також потребує уваги лікаря.
Що означає нижній тиск?
Нижній (так званий діастолічний) тиск показує, з якою силою кров тисне на стінки судин у той момент, коли серце розслабляється між ударами.
Простіше кажучи, він допомагає оцінити стан судин і те, як працює серце.
Зазвичай нормальним вважають показник нижче 80–85 міліметрів ртутного стовпчика.
Зараз читають: Як встановлюють діагноз «гіпертонія»?
Якщо нижній тиск підвищений
Показник вище 90 міліметрів ртутного стовпчика може свідчити про різні порушення:
- проблеми з нирками (ниркова недостатність або патології);
- звуження або підвищений тонус судин;
- розвиток гіпертонії;
- гормональні збої, зокрема порушення роботи щитоподібної залози;
- наслідки стресу, надлишку солі, зайвої ваги чи куріння.
Якщо нижній тиск занизький
Показник менше 60 міліметрів ртутного стовпчика теж потребує уваги. Він може супроводжуватися:
- слабкістю;
- запамороченням;
- швидкою втомою.
Можливі причини:
- нестача рідини в організмі;
- дефіцит поживних речовин;
- проблеми зі серцевими клапанами;
- ослаблення серцевого м’яза.
Коли звертатися до лікаря?
Якщо нижній тиск часто буває підвищеним або занизьким, варто звернутися до лікаря. Важливо знайти причину, а не лише знижувати чи підвищувати цифри.
Як допомогти?
При підвищеному тиску корисно:
- менше солити їжу;
- контролювати вагу;
- більше рухатися за рекомендацією лікаря.
Але якщо тиск довго не приходить у норму, вирішувати проблему потрібно разом із лікарем — за потреби він призначить необхідні ліки.
Вам буе цікаво:
