Як підняти рівень гемоглобіну?
«Моя проблема – знижений рівень гемоглобіну – знайома багатьом. Лікарі кажуть, що це буває проявом певних проблем організму, що з’являються з віком.
Мені прописували різні ліки, але через них в мене виникали сильні закрепи. Тому почала користуватися народними рецептами. Готую корисні салат та відвар. Пропоную і вам скористатися моїми рецептами.
Цілющий салат
Для приготування салату, який допоможе підвищити рівень заліза в крові, беру білокачанну капусту, кріп, листя кульбаби, чебрець, болгарський перець, петрушку та м’яту. Перед приготуванням всі інгредієнти ретельно промиваю проточною водою, після чого нарізаю невеликими шматочками. Висипаю все в одну посудину, перемішую і заправляю невеликою кількістю оливкової олії. Такий салат рекомендую вживати перед їдою.
Відвар замість чаю
Дві столові ложки плодів шипшини засипаю у термос об’ємом 0,5 літра, після чого заливаю їх окропом. Засіб має настоятися протягом 4 годин. Вживати відвар краще замість чаю або кави.
Галина Оленецька, Київ»
