Понедельник, 4 марта, 2024
ГлавнаяЗдоровьеКак в домашних условиях поднять уровень гемоглобина народными средствами

Как в домашних условиях поднять уровень гемоглобина народными средствами

С детства мы слышим про гемоглобин. Он влияет на активность, работоспособность, аппетит, состояние волос и кожных покровов. При значительной и длительной нехватке гемоглобина возникает кислородное голодание, приводящее к гибели клеток.

Как поднять уровень гемоглобина

«Моя проблема – сниженный уровень гемоглобина – знакома многим. Врачи говорят, что это бывает проявлением определенных проблем организма, появляющихся с возрастом.

Мне прописывали разные лекарства, но из-за них у меня возникали сильные запоры. Потому начала пользоваться народными рецептами. Готовлю полезные салат и отвар. Предлагаю и вам воспользоваться моими рецептами.

Целебный салат

Для приготовления салата, который поможет повысить уровень железа в крови, беру белокочанную капусту, укроп, одуванчики, тимьян, болгарский перец, петрушку и мяту. Перед приготовлением все ингредиенты тщательно промываю проточной водой, после чего нарезаю небольшими кусочками. Высыпаю все в одну емкость, перемешиваю и заправляю небольшим количеством оливкового масла. Такой салат рекомендую употреблять перед едой.

Отвар вместо чая

Две столовые ложки плодов шиповника засыпаю в термос объемом 0,5 литра, после чего заливаю их кипятком. Средство должно настояться в течение 4 часов. Употреблять отвар лучше вместо чая или кофе.

Галина Оленецкая, Киев»

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине