Причин болю в попереку може бути безліч, і для того, щоб полегшити неприємні симптоми, слід подбати про свій поперек. Прості нескладні вправи допоможуть у цьому.
З віком потреба у фізичному навантаженні стає гострою необхідністю. Фахівці стверджують, що людям похилого віку потрібно щонайменше двічі на тиждень робити силові вправи на основні м'язові групи, три рази на тиждень — на рівновагу, для зниження ризику падінь.
При простудних та інфекційних захворюваннях ми страждаємо від нежиті. В області носоглотки у багатьох навіть здорових людей накопичується багато слизу. Її треба обов'язково очищати.
З віком, особливо на час пенсії, в людей спостерігається зниження імунітету. Це природний процес, і пов'язаний він із поступовим згасанням функції вилочкової залози (тимусу), яка відповідає за захист від різних інфекцій.
Осінні страждання від болю в суглобах виснажують, ускладнюють життя, суттєво звужують можливості людини похилого віку. Щоб упоратися з артрозом, наші читачі активно використовують рецепти народної медицини.
Як свідчить статистика, серед деформацій стоп плоскостопість посідає перше місце та становить 81,5%. При цьому вроджена плоскостопість зустрічається вкрай рідко – у 3% випадків.
У когось тиск стабільно "скаче", з кимось це трапляється іноді, але заходи вживати необхідно у будь-якому випадку. І якщо прагнете розумного застосування медикаментів, на допомогу прийдуть поради наших читачів.
"Вдовий горбик", або інакше холка, найчастіше утворюється у жінок, але й чимало чоловіків знайомі з ним. "Вдовиним горбиком" називають жирові відкладення в області загривка.
З віком все більше хвороб дають про себе знати, страждають від вікових змін та ока. Перші дзвіночки з'являються після 40 років. Як зберегти здоров'я очей, які продукти мають бути в раціоні та як розпізнати серйозні проблеми з очима – читайте у нашій публікації.
