психологія

Онлайн‑психотерапія підтримає ментальне здоров’я у зручному форматі

17/12/2025 15:24

Підтримка власного психічного здоров'я на сьогодні дуже важлива, але для багатьох це питання надто особисте та делікатне. Зі стресом та нав'язливими думками дуже важко впоратися самостійно, тому найкращий варіант розв'язання цього питання – звернутися за допомогою до спеціаліста – професійного психотерапевта.

Книги про психологію: це цікаво у будь-якому віці!

10/10/2025 12:06

Читання — улюблене дозвілля багатьох людей старшого покоління. Хоча практично всі сучасні пенсіонери освоїли тою чи іншою мірою інтернет та різні гаджети, паперова книга залишається надійним і улюбленим супутником по життю.

Що заважає українським пенсіонерам насолоджуватися життям

08/10/2025 07:12

Багато людей похилого віку, навіть живучи в оточенні рідних, зізнаються, що відчувають самотність. Для одних це тяжке почуття, а для інших — природний стан, який не заважає насолоджуватися життям. Психологи впевнені: сприйняття старості та ставлення до самотності багато в чому залежить від внутрішньої життєвої позиції людини, сформованої ще замолоду.

Мені просто треба поговорити: як подолати бар’єр першого кроку та записатися до психолога

03/10/2025 19:07

Фраза " мені просто треба з кимось поговорити " знайома, мабуть, кожному. У ній ховається глибока людська потреба бути почутим, зрозумілим та прийнятим без засудження. Часто саме ця потреба є основою рішення звернутися до психолога.

В одній з областей стартує новий проект підтримки: як отримати грошову і психологічну допомогу

15/08/2025 09:06

Благодійні організації продовжують підтримувати українців. Благодійна організація «Відповідальні громадяни» оголосила про відкриття нового проєкту підтримки. Що треба для отримання допомоги – читайте у публікації.

Від любові до невдоволення: що руйнує стосунки батьків та дорослих дітей

10/08/2025 15:51

Бабуся без гаджетів, дідусь із критикою, постійні поради «з досвіду» — впізнали себе? Тоді вам варто прочитати поради психолога, як налагодити мости з дітьми та онуками та стати не тягарем, а опорою.

Як захистити себе та свою сім’ю від прокльонів і чи дійсно вони працюють

03/07/2025 20:45

Віра у прокляття живе у культурі століттями і досі викликає тривогу. Разом із психотерапевтом знаємося, як страх перед магією впливає на психіку, стосунки та душевне здоров'я — і як собі допомогти.

Сім’я і кохання у старшому віці: які періоди життя найскладніші для стосунків

21/05/2025 21:59

Які вони – сім’я і кохання у поважному віці? Чому в одних пар з віком гасне вогник почуттів, а в інших він перетворюється на тепле полум’я, яке не спалює, а зігріває? Що з цього приводу думають психологи?

Як отримати відповідь на важливе питання через сни: поради психолога

04/04/2025 14:03

Дізнайтеся, як використовувати сновидіння для пошуку відповідей на життєві питання за допомогою методів, запропонованих психологом Анною Туранською з Києва.

Що таке фасилітація і навіщо вона потрібна

03/02/2025 20:08

Фасилітація — це не просто модне слово з управлінських книг чи тренінгів. Це реальний інструмент, який допомагає групам людей працювати разом ефективніше, досягати спільних цілей і розв'язувати складні питання.

Ніколи не робіть ці 6 речей, інакше знизите якість життя своїх дітей та онуків

04/09/2024 23:27

Особливості психотипу і характеру кожної людини, безперечно, впливають і на її самооцінку. Втім здорове ставлення до себе та реальна оцінка своїх здібностей – річ, на яку дуже впливає батьківське виховання. Тож якщо ви – батьки, то можете реально впливати на те, чи сформується здорова самооцінка у вашої дитини.

Гороскоп друїдів: Тополя – для народжених 5 – 13 серпня, 4 – 8 лютого

04/08/2024 13:22

Сьогодні ми розповімо про Тополю - покровителя тих, хто народився на початку серпня та лютого.

Як перестати залежати від чужої думки

11/02/2024 13:49

Якщо ви стали панічно боятися осуду або критики оточуючих і відчуваєте незрозумілу тривогу, опинившись у центрі уваги, – можливо, у вас розвивається соціофобія.

Втома: як боротися з занепадом сил

09/02/2024 18:23

Постійний вплив стресу, неправильне харчування або порушення сну – ось лише деякі з причин, які призводять до втоми та занепаду сил. Як підтримати себе?

7 причин обіймати один одного частіше

04/12/2023 20:23

Щороку 4 грудня та 21 січня у світі відзначають День обіймів. Причому у грудні цей день міжнародний, а у січні – національний.

Як домашні тварини, відчуваючи нашу любов до себе, маніпулюють нами, або хто в хаті господар

30/11/2023 19:58

30 листопада — Всесвітній день свійських тварин, і саме час поговорити про загальних улюбленців і визначити, хто в хаті господар.

Як швидко заспокоїтися, якщо вас долає тревога

14/09/2023 17:59

Зараз у нашому житті почастішала кількість стресів, які завдають шкоди нашому організму.

Как справиться со страхом?

07/07/2023 20:33

Як відомо, страх – почуття природне. Страшно буває всім, і нерідко страх застерігає людину від необдуманих вчинків і навіть зберігає здоров'я та життя.

Як навчитися жити на самоті і при цьому почуватися щасливими – поради психолога

11/06/2023 17:37

Літні люди часто живуть на самоті. Комусь така самотність на руку, і вона не заважає, навпаки - дозволяє насолоджуватися життям. Для інших самотність – відчуття непотрібності та соціальної ізоляції.

Як полюбити… себе

26/05/2023 20:40

Мрії про щасливе та повноцінне життя можуть роками залишатися нереалізованими. Більшість людей, які страждають через нелюбов до себе, не можуть нормально спілкуватися з іншими і витрачають левову частку часу на самокопання, продовжуючи знаходити в собі недоліки.

Нове на сайті

Різне

31/12/2025 23:44

психологія

Нове на сайті

Популярне