гормон

Не від їжі: ендокринолог назвав приховану причину, чому росте живіт і не допомагають дієти

Ви виснажуєте себе тренуваннями, рахуєте кожну калорію, а об’єм талії все одно збільшується? Річ у тім, що випираючий живіт — це не завжди наслідок переїдання чи зайвої ваги. Часто це гормональний сигнал «SOS», який організм надсилає під час тривалого нервового напруження. Що таке так званий кортизоловий живіт, чому стандартні дієти проти нього безсилі та як зупинити дію гормону стресу, пояснює лікар-ендокринолог вищої категорії з 32-річним стажем Вадим Бурчак.

Як зменшити симптоми СПКЯ без гормонів

Синдром полікістозних яєчників часто супроводжується такими симптомами, як нерегулярний цикл, акне, набір ваги та відсутність овуляції. Багато жінок шукають способи покращити стан без застосування гормональної терапії — і це можливо, якщо діяти системно. Однак важливо пам'ятати, що кожен організм унікальний, і будь-які зміни в режимі харчування чи фізичної активності повинні обговорюватися з лікарем. Основна увага приділяється відновленню метаболічного та гормонального балансу природними методами.

Недосипання вбиває серце: як мелатонін впливає на здоров’я серцево-судинної системи

Мелатонін — гормон сну, який захищає серце від перевантаження. Хронічний недосип підвищує ризик гіпертонії, аритмії та інфаркту. Дізнайтесь, як сон впливає на серцево-судинну систему.

Нове на сайті

Популярне

Перейти на українську версію сайту?