Нижній тиск може попереджати про серйозні проблеми: на які цифри варто звернути увагу

Ключові тези:

• Нижній тиск вище 90 мм рт. ст. може сигналізувати про гіпертонію, проблеми з нирками або судинами.
• Показник нижче 60 мм рт. ст. часто супроводжується слабкістю та запамороченням і також потребує уваги лікаря.

Що означає нижній тиск?

Нижній (так званий діастолічний) тиск показує, з якою силою кров тисне на стінки судин у той момент, коли серце розслабляється між ударами.

Простіше кажучи, він допомагає оцінити стан судин і те, як працює серце.

Зазвичай нормальним вважають показник нижче 80–85 міліметрів ртутного стовпчика.

Зараз читають:  Як встановлюють діагноз «гіпертонія»?

Якщо нижній тиск підвищений

Показник вище 90 міліметрів ртутного стовпчика може свідчити про різні порушення:

• проблеми з нирками (ниркова недостатність або патології);
• звуження або підвищений тонус судин;
• розвиток гіпертонії;
• гормональні збої, зокрема порушення роботи щитоподібної залози;
• наслідки стресу, надлишку солі, зайвої ваги чи куріння.

Якщо нижній тиск занизький

Показник менше 60 міліметрів ртутного стовпчика теж потребує уваги. Він може супроводжуватися:

• слабкістю;
• запамороченням;
• швидкою втомою.

Можливі причини:

• нестача рідини в організмі;
• дефіцит поживних речовин;
• проблеми зі серцевими клапанами;
• ослаблення серцевого м’яза.

Коли звертатися до лікаря?

Якщо нижній тиск часто буває підвищеним або занизьким, варто звернутися до лікаря. Важливо знайти причину, а не лише знижувати чи підвищувати цифри.

Як допомогти?

При підвищеному тиску корисно:

• менше солити їжу;
• контролювати вагу;
• більше рухатися за рекомендацією лікаря.

Але якщо тиск довго не приходить у норму, вирішувати проблему потрібно разом із лікарем — за потреби він призначить необхідні ліки.

Вам буе цікаво: 

• Тиск 130/80: це вже проблема чи ще норма — що кажуть лікарі
• Весняна слабкість і запаморочення: як підняти тиск і покращити самопочуття при гіпотонії