Загалом куряче м’ясо належить до корисних продуктів, його часто включають у раціон здорового харчування.
Раніше ми розповідали про небезпечні яйця: у Держпродспоживслужбі попередили українців – такий продукт краще не купувати.
Людям, які намагаються схуднути або стежать, щоб їхня вага залишалася в нормі, слід уникати дуже калорійної частини курки – шкіри. Попри те, що смажена або печена шкіра курки виглядає дуже смачно, вона містить найбільшу частину калорій і складається переважно з жиру.
Існує орган курки, який здатен накопичувати численну кількість бактерій і навіть паразитів, пише УНІАН. Йдеться про легені. Причому термічна обробка не завжди рятує ситуацію. Тому категорично не можна їх вживати. Також багато токсинів можуть містити курячі голови і навіть хвости. Уникайте такої їжі.
Дуже ризиковано споживати м’ясо курки, яке не повністю приготувалося. Тому експерти радять завжди орієнтуватися на найтовстішу частину тушки.
Куряча грудка або куряче філе — лідер за кількістю білка: 26%. При цьому воно містить всього 113 ккал і мінімум жирів.
Гомілки містять більше речовин, які впливають на смак готової страви. Тому їх рекомендують дієтологи і нутриціологи, але за однієї умови: потрібно знімати шкідливу шкіру.
Коли людина вживає куряче м’ясо без жиру та шкіри, вона забезпечує свій організм великої кількістю мінералів (цинк, селен, магній, фосфор), а також отримує вітаміни (B3 та B6).
Читайте також:
Ліміти на зняття готівки в банкоматах існують з кількох причин — і вони стосуються не…
Дігтярне мило – одне з найвідоміших натуральних засобів для догляду за шкірою, волоссям і навіть…
Українські пенсіонери часто запитують: чи надаватимуть їм додаткові виплати, якщо вони досягли певного віку чи…
На самопочуття також впливає і погода: мігрені, некомфорт для гіпер- та гіпотоніків може викликати і…
15 серпня в Україні «гостить» антициклон Julia, тож у п'ятницю всюди буде суха, переважно сонячна…
Свято Успіння Пресвятої Богородиці – не день скорботи, а день тихої радості та надії. Церква…