Раніше ми розповідали, для чого господині проколюють яйця перед варінням.
Остеопороз — це захворювання, яке дуже поширене серед літніх людей, адже характеризується втратою кісткової маси та вмісту кальцію в кістковій тканині. Тому пенсіонери частіше страждають від переломів. Якщо в молодих людей такі травми настають переважно в результаті падіння, то в людей старшого віку з остеопорозом перелом може статися через підняття важких предметів і несильного удару.
Лікарі рекомендують людям старшого віку вживати більше продуктів багатих кальцієм. А згаданий вище експеримент показав, що для міцності кісток дуже важливо їсти курячі яйця.
Люди, які в рамках дослідження, щодня їли не менше двох яєць, мали значно вищий рівень мінеральної густини кісток поперекового відділу хребта, а також стегон.
Виявляється, яйця завдяки вітаміну D позитивно впливають на засвоєння кальцію та на щільність будови кісток. Їхній вплив також дуже важливий для здоров’я зубів. Окрім цього, вітамін D допомагає регулювати артеріальний тиск і знижує ризик деяких видів раку.
Жирні плями на плиті з’являються швидко, але впоратися з ними можна простим домашнім розчином, який…
Частина пенсіонерів уже отримала по 187,50 гривні. Хоча сума невелика, це свідчить про те, що…
Попри офіційно оголошений старт опалювального сезону, багато українців продовжують залишатися в холодних квартирах. Часто батареї…
Цими вихідними низка регіонів України опиниться під впливом циклону та атмосферних фронтів: очікується мокрий сніг…
Чи буде магнітна буря в суботу. Експерти поділилися прогнозами. Що варто знати метеозалежним.
Досвідчені городники відкрили осінню “секретну зброю” для родючої грядки після картоплі. Обо'язково зробіть це —…