Новини

Щоб пісне меню було не в тягар: з чого приготувати “правильний” соус

Готуємо смачний пісний соус

Соус допомагає підкреслити смак та аромат, прикрасити зовнішній вигляд будь-якої страви. Багато з соусів мають важливі і часто недооцінені корисні властивості для нашого здоров’я. Особливо це важливо у дні постів, коли існують певні обмеження в їжі.

Нагадаємо, ми розповідали, як правильно варити пісні перші страви.

Інгредієнти

Сочевиця — 300 г, морква — 1 штука, томатна паста — 4 столові ложки, вода — 600 мл, сіль — 2 чайні ложки без гірки, олія — 2 столові ложки, спеції за смаком (можна взяти «Карі») – 1 чайна ложка, великий пучок зелені.

Приготування

  • Сочевицю промити, залити водою і варити до м’якості.

  • Моркву натерти на великій тертці та обсмажити на олії зі спеціями.

  • Потім додати сочевицю, перемішати і обсмажувати ще 2-3 хвилини.

  • Окремо змішати томатну пасту з водою та сіллю і влити до сочевиці та овочів. Можна додати 1-2 столові ложки цукру.

  • Підливу накрити кришкою і довести до кипіння, в кінці додати зелень.

Новое на сайте

  • Новини

Магнітні бурі на неділю, 17 серпня – прогноз та вплив на здоров’я

Геомагнітні коливання здатні впливати на самопочуття, особливо в метеозалежних людей. Експерти розповіли, чого очікувати 17…

16/08/2025 21:56
  • Новини

Власникам житла терміново потрібно зробити один документ: кого це стосується

Юристи попереджають: власникам житла варто терміново перевірити документи, аби не стати жертвами шахрайства та уникнути…

16/08/2025 21:10
  • Новини

Частині споживачів дозволили платити за електроенергію вдвічі менше: хто зможе зекономити

Частина українців може зменшити платіжки за електроенергію вдвічі. Для цього потрібно виконати одну обов'язкову умову.

16/08/2025 20:18
  • Новини

Пенсіонерів штрафують у транспорті: за що доведеться заплатити

Проїзд у багатьох видах громадського транспорту для українців є безкоштовним, але є ще одна умова,…

16/08/2025 19:18
  • Новини

Виноград без кісточок: коли це ознака проблеми, а коли – перевага

Популярні сорти винограду нерідко дивують відсутністю кісточок. Чому так відбувається, розповів експерт.

16/08/2025 17:56
  • Новини

Консервовані помідори на зиму: особливий рецепт із Одеської області

Хрусткі та ароматні – саме такими виходять мариновані томати за рецептом Зої Яновської з Любашівки.…

16/08/2025 16:46