За своїм раціоном потрібно стежити не тільки в старості, а й у молодості, але саме в похилому віці наш організм часто потребує певних продуктів, серед яких не останнє місце посідає кефір.
Раніше ми розповідали, чи потрібно пенсіонерам пити відвар із шипшини.
Дієтологи вважають, що саме кефір підтримуватиме здоров’я. У похилому віці погіршується стан шкіри, вона починає тріскатися і дуже легко травмується.
Запобігти появі цих проблем допомагає вітамін В, який є в кефірі.
Також цей кисломолочний напій містить багато кальцію, вітамінів А, Е та D. Ці елементи добре впливають на волосся, кістки, м’язову масу.
Якщо вживати кефір регулярно, можна підвищити свій імунітет.
Не всі знають, що саме кефір позитивно впливає на легені, які у похилому віці не в кращому стані.
Пийте кефір і будьте здорові!
У четвер, 13 серпня, геомагнітна ситуація на Землі буде напруженою. NOAA прогнозує бурю рівня K-Index…
Міжнародна гуманітарна організація «Save the Children in Ukraine» розпочала прийом заявок на нову програму фінансової…
Одна невдала кришка здатна зіпсувати банку із заготовками задовго до зими. Під час консервації варто…
Проїхати до власної хати, провести світло чи полагодити паркан через подвір’я сусіда — реальність, з…
Улюблений напій може стати додатковою підтримкою для здоров'я шкіри. Дерматологи та дієтологи один із найкраще…
Поки український уряд готує фінальний концепт пенсійної реформи, провідні економіки Європи вже впроваджують радикальні зміни…