Названо чай, який допомагає зберегти здоров’я серця

Однак, за словами лікарів, є кілька способів, які допоможуть захиститися від них. Наприклад, огляд досліджень показав, що вживання чаю з ромашки має низку корисних для здоров’я властивостей, пише Express.

Зокрема, було встановлено, що напій допомагає значно знизити рівень холестерину та допомагає покращити рівень глюкози, інсуліну та ліпідів у крові. Це особливо важливо, оскільки високий холестерин та цукор є провісниками серцевих захворювань.

Крім того, було встановлено, що ромашка допомагає впоратися з безсонням та тривогою, які сприяють захворюванням серця та погіршенню роботи мозку.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про кращі продукти для здоров’я мозку.