Краса і сила нігтів багато в чому залежить від здоров’я всього організму, тому важливо щодня насищати його необхідними вітамінами і мікроелементами. Міцні нігті потребують кальцію, який нескладно знайти у молоці та молочних продуктах. Блиск і гладкість нігтів допоможуть відновити рослинні олії, тому заправлення каш, супів та салатів рекомендується замінити на оливкову олію.
Щоденні 15-хвилинні ванночки містять розчин морської солі, допоможуть істотно зміцнити структуру нігтя. Цитрусова маска дозволить повернути нігтям здоровий колір. Для цього необхідно лише подрібнити в блендері один лимон, на 5-10 хвилин нанести кашку на нігті і закріпити ефект зволожуючим кремом. Компреси з яблучного оцту і соняшникової олії наситять нігтьову пластину і зроблять її більш стійкою до факторів, що негативно впливають.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про солодощі, які допомагають серцю.
Джерело: medicina.ua
У середу, 25 лютого, в Україні очікується хмарна та волога погода. У більшості регіонів синоптики…
У середу, 25 лютого 2026 року, потужних магнітних бур не прогнозують. Сонячна активність залишається мінімальною,…
Обласний центр в Україні визнали містом із найнижчою вартістю проживання в Європі за підсумками 2026…
В Україні прогнозують наймасштабніше весняне водопілля, якого не спостерігали останнє десятиліття. Через різке потепління та…
Лютий — вирішальний період для догляду за ягідними кущами. Поки смородина лише починає «прокидатися» після…
ПФУ оприлюднив нові роз’яснення для громадян, які тимчасово перебувають за межами країни. Йдеться про порядок…