Для цього, по-перше, треба навчитися не нервувати. Тому що це один із факторів спазмів.
А по-друге, що можна зробити, це розслабити жовчовивідні шляхи, впливаючи на рефлекторні меридіани жовчовивідних проток.
На тильній поверхні середнього та підмізинного пальців правої руки (не лівої!) посередині проходить меридіан жовчного міхура. Якщо стимулюватимете його від нігтя вниз 30-40 разів, то рефлекторно розслаблятимете свої жовчовивідні шляхи.
Робити цей самомасаж потрібно кілька разів на день, обов’язково щоразу після того, як понервували. Це перешкоджатиме утворенню каменів у жовчному міхурі, жовчовивідні канали не будуть спазмовані, а значить, не буде і хрускоту у суглобах.
І ще, можна пальцями обох рук натиснути під нижнім ребром у правій частині черевної порожнини на печінку та просто помасажувати круговими рухами. Відлив жовчі покращає, і скоро значно зменшиться хрускіт у суглобах.
У понеділок, 28 вересня, в Україні переважатиме комфортна осіння погода з мінливою хмарністю. У більшості…
У понеділок, 28 вересня, геомагнітна активність на Землі будет в межах норми.
Буряковий сік – корисне доповнення до раціону людей із підвищеним тиском. Дослідження пов’язують нітрати з…
Коли хочеться простої та ситної домашньої їжі, тушкована капуста з грибами – вдалий варіант. Страва…
Маленькі мошки дрозофіли можуть за кілька днів заполонити кухню. Особливо багато їх біля фруктів, смітника…
У вересні в Україні помітно зросли ціни на низку базових продуктів. Найбільше подорожчали курячі яйця,…