«Шрами» та «дірки» на внутрішньому шарі судин найчастіше утворюються у курців. З роками токсичний тютюновий дим руйнує еластичні трубчасті утвори. Також шкідливі для судин надлишок цукру, споживання хімічних речовин разом із ковбасами, консервами, кондитерськими виробами, а також трансжирами, які можуть бути в майонезі, кондитерських виробах, дешевих сортах твердого сиру та інших продуктах.
Щодо корисних продуктів, то багато з них мають насичений колір. Це, зокрема, перець, помідори, столові буряки, ягоди, огірки, абрикоси, що містять так звані множинні фенольні сполуки. Вони захищають клітини кровоносних судин від вільних радикалів. Тому потрібно їсти якнайбільше «барвистих» продуктів. Щоб зберегти судини здоровими, не відмовляйтеся від фізичних навантажень. Особливо піде на користь ходьба чи біг.
Погода в Україні на середу, 21 травня у східних областях, місцями у центральних, західних, південних…
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня: як поводитися метеозалежним.
Святих Костянтина Великого і його матір Олену названо «рівноапостольними» за великі заслуги перед християнською Церквою.
У 2025 році громадяни України мають можливість добровільно докупити страховий стаж для отримання або збільшення…
До утворення здуття свіжого або старого лінолеуму може призвести безліч причин. Але в будь-якому випадку…
Чимало українських пенсіонерів, які не виїхали з тимчасово окупованих територій Луганської та Донецької областей і…