Цей день може минути несприятливо для тих, хто страждає від погодної залежності або має серйозні захворювання, включаючи недавні інсульти і інфаркти.
До групи ризику входять вагітні жінки, люди похилого віку, люди з захворюваннями серця і судин, обміну речовин і ендокринної системи, що відчувають постійний стрес. Їх нездужання може з’являтися поступово або виникати раптово.
На здорових людей також впливають магнітні бурі. Організм може протистояти негативному впливу зовнішніх факторів, тому іноді з’являється невеликі і неінтенсивні симптоми.
У такі дні потрібно строго дотримуватися звичного графіка дня і обов’язково повноцінно відпочивати вночі – не менше 7-8 годин.
Вранці можна приймати контрастний душ і робити фізичні вправи.
Емоційне і фізичне навантаження краще зменшити. Від тривалих поїздок слід відмовитися.
У раціоні потрібно уникати гострої, жирної, солоної їжі. Від алкоголю слід відмовитися.
Бажано замінити каву трав’яними чаями і пити більше рідини.
Бажано прогулятися на свіжому повітрі і по можливості вирушити на природу.
Людям з хронічними захворюваннями і літнім людям потрібно більше відпочивати, не перенапружуватися і тримати під рукою необхідні ліки.
Раніше повідомлялося: Магнітні бурі в Україні в суботу, 4 грудня
Після планових або індивідуальних перерахунків пенсій деякі українці виявляють, що їхні щомісячні виплати не зросли,…
Сьогодні в аптеках і магазинах медичної техніки представлено десятки моделей глюкометрів, і людині з цукровим…
Вчені знову прикували увагу світу до китайської провінції Хубей, звідки колись розпочалася епідемія COVID-19. Медики…
З 1 жовтня 2026 року в Україні набувають чинності нові стандарти формування квитанцій за розподіл…
Перемога пенсіонера в суді проти Пенсійного фонду ще не означає, що вся присуджена сума одразу…
Випадки, коли банк блокує рахунок після переказу великої суми, стали частішими. Попри поширені страхи, самі…