Вчені досліджували групу, що складалася з 800 осіб, які погодилися взяти участь в експерименті.
Виявилося, що люди, які регулярно вживають сир, мають нижчий тиск, а також на 40 відсотків менше схильні до ризику щодо серцево-судинних захворювань.
До складу сиру входять такі важливі для організму амінокислоти, як холін і метіонін. Метіонін відповідає за транспортування поліненасичених жирних кислот через мембрану мітохондрій і життєво необхідний для здійснення метаболічних процесів у головному мозку. Холін відіграє роль захисника головного мозку від дегенеративних процесів.
Крім цього, сир містить солі кальцію та фосфору, забезпечуючи вчасне виведення рідини з організму і знижуючи тим самим навантаження на серце і нирки.
Вчені порадили всім вживати по 40-80 грамів жирного кисломолочного сиру щодня.
Багато хто звик тримати непотрібний смартфон у шухляді та не заряджати його. Експерти з мобільних…
Стаж має вирішальне значення для нарахування пенсії. Фахівці детально роз'яснили, на який рівень забезпечення можуть…
Зловмисник зі стажем, що має шість судимостей за крадіжки, розбій та злочини, виманив гроші у…
Ви помиляєтесь, якщо вважаєте, що швидке опадання пелюсток є природним процесом. Флористи стверджують: проблема криється…
Частина українських пенсіонерів має законне право на збільшення розміру своїх щомісячних виплат завдяки спеціальним державним…
Кріп і морква не можуть рости поряд. Розповідаємо, чому подібна комбінація критична та як їх…