Є спеціальна осіння дієта.
Передусім щодня протягом тижня потрібно їсти морквяний салат. Середнього розміру коренеплоди дрібно натерти на тертці, заправити будь-якою олією, змішаною з лимонним соком.
При бажанні можна додати ананас або родзинки. За сім днів завдяки цьому салату очищається печінка, загострюється зір, краще функціонує щитовидна залоза.
Потім зробити триденну перерву, в цей час вживати овочевий калієвий бульйон.
Готувати його потрібно так: корінь петрушки, круглий корінь селери, три неочищені, але ретельно вимиті щіткою картоплини, дві морквини і буряк у шкірці, трохи квасолі, шматок гарбуза, цибулю, часник, кріп нарізати невеликими шматочками, покласти в каструлю, залити чистою водою, варити 30-40 хвилин під кришкою на слабкому вогні. Процідити, при бажанні додати сухі спеції. Пити невеликими порціями протягом дня.
З варених овочів можна приготувати пюре, заправивши його олією.
За вмістом корисних речовин ці страви не можна порівняти з жодними іншими.
Перед застосуванням цих рекомендацій неодмінно порадьтеся з вашим лікарем.
Читайте також:
Звичайний свіжий або свіжоморожений оселедець можна перетворити на ніжну, ароматну та дуже соковиту домашню страву.…
Урядова програма «Зимова підтримка» передбачає надання одноразової грошової допомоги вразливим категоріям громадян, які мешкають у…
У 2026 році Пенсійний фонд України нараховує окремим категоріям громадян державну пенсію у розмірі щонайменше…
Працюючі пенсіонери можуть отримати перерахунок виплат, але його спосіб має значення для подальшого переходу з…
Прийдешня зима в Європі може виявитися значно теплішою за кліматичну норму. Головними чинниками таких метеорологічних…
Більшість українських підприємців сплачують мінімальний єдиний соціальний внесок, що у майбутньому гарантує їм лише базові…