Вівторок, 4 Жовтня, 2022
ГоловнаЗдоров'яЯк почуватися краще при магнітних бурях?

Як почуватися краще при магнітних бурях?

Этот материал также доступен на русском языке
Від магнітних бурь страждають в основному люди похилого віку, хоча космічна погода більше впливає на самопочуття, а не на здоров'я в цілому.

Особливо гостро збурення магнітного поля відчувають люди з патологіями серця та судин, а також ті, хто схильний до тромбозів та хвороб опорно-рухового апарату.

У дні магнітних збурень змінюється в’язкість крові, уповільнюється кровотік, знижується потужність серцевих скорочень, можуть виникати аритмії. Щоб убезпечити себе, виходячи на вулицю, із собою потрібно брати таблетки для екстреної допомоги серцю або швидкого зниження тиску.

Якщо ви відчуваєте наближення мігрені, потрібно вийти на свіже повітря – це допоможе уникнути нападу.

Скоротіть фізичне навантаження, не переїдайте і вживайте більше фруктів, багатих калієм і магнієм.

Не слід різко вставати або сідати – це може спровокувати запаморочення або напад головного болю.

Якщо у вас є машина, не сідайте за кермо, оскільки в дні магнітної активності уповільнюється реакція. Також цей час не варто спускатися в метро, ​​щоб уникнути серцевого нападу.

Якщо ви відчуваєте тривогу, приймайте настоянки півонії, валеріани або собачої кропиви.

Під час космічних штормів корисні водні процедури – вони заспокоюють та покращують самопочуття.

Нагадаємо, що з 17 по 20 серпня очікується потужна магнітна буря, яка позначиться на здоров’ї метеочутливих людей. Ще один сплеск, проте меншої сили, прогнозують 11-12 серпня.

Ще одну незначну сонячну активність очікують на 29 серпня. Лікарі радять стежити за симптомами у ці дні.

Нове на сайті