Вторник, 4 октября, 2022
ГлавнаяЗдоровьеКак чувствовать себя лучше при магнитных бурях?

Как чувствовать себя лучше при магнитных бурях?

Цей матеріал також доступний українською
От магнитных бурь страдают в основном пожилые люди, хотя космическая погода больше влияет на самочувствие, а не на здоровье в целом.

Особенно остро возмущение магнитного поля ощущают люди с патологиями сердца и сосудов, а также те, кто склонен к тромбозам и болезням опорно-двигательного аппарата.

В дни магнитных возмущений изменяется вязкость крови, замедляется кровоток, падает мощность сердечных сокращений, могут возникать аритмии.

Чтобы обезопасить себя, выходя на улицу, с собой нужно брать таблетки для экстренной помощи сердцу или для быстрого снижения давления.

Если вы чувствуете приближение мигрени, нужно выйти на свежий воздух — это может помочь избежать приступа.

Сократите физическую нагрузку, не переедайте и употребляйте в пищу больше фруктов, богатых калием и магнием.

Не следует резко вставать или садиться — это может спровоцировать головокружение или приступ головной боли.

Если у вас есть машина, не садитесь за руль, так как в дни магнитной активности замедляется реакция. Также это время не стоит спускаться в метро во избежание сердечного приступа.

Если вы чувствуете тревогу, принимайте настойки пиона, валерианы или пустырника.

Во время космических штормов полезны водные процедуры — они успокаивают и улучшают самочувствие.

Напомним, что с 17 по 20 августа ожидается мощная магнитная буря, которая отразится на здоровье метеочувствительных людей. Еще один всплеск, однако меньшей силы, прогнозируют 11-12 августа.

Еще одну незначительную солнечную активность ожидают 29 августа. Врачи советуют следить за симптомами в эти дни.

Новое на сайте