Тремор, скутість та втома: як не пропустити перші ознаки хвороби Паркінсона

Ключові тези:

• Хвороба Паркінсона розвивається поступово і на ранніх стадіях може проявлятися втомою, дратівливістю та зміною ходи.
• Основні симптоми — тремор, скутість рухів, порушення мовлення та координації, а на пізніх стадіях можлива деменція.
• Повністю вилікувати захворювання неможливо, але своєчасна терапія та спосіб життя допомагають уповільнити його розвиток і зберегти якість життя.

Як запідозрити руйнівну недугу на ранніх стадіях, хто перебуває в групі ризику та чи існують заходи профілактики, розповіла лікар-невролог вищої категорії Наталія Гомоненко.

Вам буде цікаво: Ці 7 продуктів найчастіше викликають алергію: страждають і дорослі, і діти

Чоловіки хворіють частіше

Хвороба Паркінсона (ХП) — це хронічне, повільно прогресуюче дегенеративне захворювання головного мозку, що проявляється комплексом рухових порушень, розладами рівноваги та постави. Вона розвивається через незворотні зміни в певних ділянках мозку, внаслідок чого знижується вироблення дофаміну — хімічної речовини, що відповідає за передачу сигналів між нервовими клітинами.

У результаті мозок перестає надсилати правильні команди м’язам, що призводить до порушення координації, появи тремору, скутості та уповільнення рухів. На пізніх стадіях пацієнту загрожують деменція та повна знерухомленість.

Захворювання вперше описав у 1877 році англійський лікар Джеймс Паркінсон, назвавши його «тремтливим паралічем». Ризик розвитку паркінсонізму суттєво зростає з віком, хоча іноді хвороба зустрічається і в молодих людей. Чоловіки хворіють частіше, ніж жінки.

У чому причина розвитку хвороби?

Точна причина захворювання досі не встановлена, але до основних факторів ризику належать:

• спадковість — ризик значно вищий, якщо хвороба є у близьких родичів;
• вік — хворобу Паркінсона найчастіше виявляють у людей старших за 60 років;
• негативний вплив довкілля — погана екологія, робота на шкідливому виробництві, контакт із пестицидами, гербіцидами, розчинниками, солями важких металів;
• атеросклероз та інші судинні захворювання;
• черепно-мозкові травми;
• перенесений вірусний енцефаліт.

Як проявляється хвороба Паркінсона?

Захворювання має кілька стадій, і симптоми наростають поступово. Важливо помітити тривожні ознаки якомога раніше, адже з прогресуванням хвороби гине все більше нейронів, що зрештою призводить до інвалідності. Симптомами можуть бути:

• занепад сил, нездужання, різкі перепади настрою, сильна дратівливість — характерні для початку хвороби;
• зміна ходи: з’являється хиткість, кроки стають короткими й невпевненими, можливі часті падіння;
• порушення мовлення і почерку: людина починає говорити тихо, нерозбірливо, гугняво, а написані літери стають дрібними та «тремтячими»;
• збіднення міміки: обличчя гірше виражає емоції, «застигає», стаючи схожим на маску;
• проблеми з м’язами: виникають біль, скутість, підвищений тонус;
• обмеженість і уповільнення звичних рухів;
• тремтіння рук, ніг, голови або щелепи, що часто виникає у стані спокою;
• порушення постави, сильна сутулість, поява так званої «пози прохача»;
• порушення сну;
• на пізніх стадіях — деменція.

Діагностика і лікування хвороби Паркінсона

Діагноз зазвичай встановлюють на підставі клінічної картини та характерних рухових симптомів. Додаткові обстеження (електроенцефалографія, магнітно-резонансна томографія, комп’ютерна томографія, УЗД судин мозку) проводять, щоб виключити інші захворювання зі схожими проявами (наприклад, пухлину мозку, інсульт, депресію).

Оскільки хвороба вважається невиліковною, лікування спрямоване на уповільнення її розвитку, полегшення симптомів і максимальне збереження якості життя пацієнта. Дуже важливо змінити спосіб життя: відмовитися від шкідливих звичок, уникати стресів і перевтоми, мінімізувати контакт із шкідливими речовинами (навіть із побутовою хімією), дотримуватися спеціальної дієти.

Дієта для профілактики паркінсонізму

Для зниження ризику розвитку хвороби Паркінсона дотримуйтеся дієти, багатої на вітаміни групи В, фолієву кислоту та клітковину. Ці речовини містяться у свіжому шпинаті, броколі, болгарському перці, зеленому горошку, печінці, але їх також можна отримувати у складі вітамінних комплексів.

Обов’язково включіть у раціон горіхи (мигдаль, фундук, волоські), сухофрукти, хліб із висівками, насіння соняшника, соєві продукти, пророщену пшеницю, лляну та оливкову олії. Частіше вживайте ягоди, виноград, яблука та цитрусові — вони містять флавоноїди та антоціани, які захищають нейрони від руйнування. Водночас варто відмовитися від консервів, здоби, цукерок, печива та міцного чаю.

«Зірки» із хворобою Паркінсона

Хвороба Паркінсона була діагностована у багатьох відомих людей. Серед них – актор та кінопродюсер Майкл Джей Фокс, який прославився роллю Марті Макфлая у культовій комедії «Назад у майбутнє».

Причому захворювання виявили в нього ще 1991-го, коли йому було лише 30 років. Актор публічно оголосив про свій діагноз у 1998-му і з того часу активно займається боротьбою з цією недугою, заснувавши благодійний фонд для фінансування досліджень та пошуку методів лікування.

Також хворобою Паркінсона страждали художник Сальвадор Далі, боксер Мохаммед Алі, рок-музикант і співак Оззі Осборн.

Наші експерти

Наталія Гомоненко — лікар-невролог вищої категорії, освіта — Дніпропетровський державний медичний інститут. Стаж роботи — 35 років.

Читайте також:

• Приховані ознаки: як розпізнати діабет і правильно контролювати стан здоров’я за допомогою харчування та лікування
• Які зміни відбуваються із зором після 40 років — вся правда від офтальмолога