Незважаючи на специфічний смак, він чудово зміцнює серце, очищає кров, прискорює обмін речовин і допомагає організму позбутися шкідливих відкладень.
Як приготувати еліксир
Приготувати цей еліксир здоров’я зовсім нескладно.
Вам знадобляться 12 зубчиків часнику (кожен розділіть на чотири частини), три склянки червоного вина і трохи терпіння.
- Складіть часник у прозору пляшку, залийте вином і залиште на сонячному підвіконні на два тижні.
- Не забувайте збовтувати настій 2-3 рази на день.
- Після завершення терміну процідіть напій і перелийте у темну пляшку.
Приймати часниковий лікер потрібно по 1 чайній ложці тричі на день до їди.
Щоб бути здоровішим, дотримуйтесь деяких правил:
- Не пийте воду відразу після їди. Воду не рекомендується пити під час їди та одразу після неї. Вона розбавляє шлунковий сік і може залишати шлунок раніше, ніж їжа, несучи з собою ферменти, необхідні для перетравлення. Найкраще пити воду за 40 хвилин до їди.
- Включайте до раціону бобові. Вони багаті на білок і клітковину і можуть бути відмінним гарніром замість вуглеводистої картоплі або білого рису.
Вас також можуть зацікавити новини:
