Несмотря на специфический вкус, он отлично укрепляет сердце, очищает кровь, ускоряет обмен веществ и помогает организму избавиться от вредных отложений.
Как приготовить эликсир
Приготовить этот эликсир здоровья совсем несложно.
Вам понадобятся 12 зубчиков чеснока (каждый разделите на четыре части), три стакана красного вина и немного терпения.
- Сложите чеснок в прозрачную бутылку, залейте вином и оставьте на солнечном подоконнике на две недели.
- Не забывайте взбалтывать настой 2-3 раза в день.
- По истечении срока процедите напиток и перелейте в темную бутылку.
Принимать чесночный ликер нужно по 1 чайной ложке трижды в день до еды. Курс – месяц.
Чтобы быть здоровее, придерживайтесь некоторых правил:
- Не пейте воду сразу после еды. Воду не рекомендуется пить во время еды и сразу после нее. Она разбавляет желудочный сок и может покидать желудок раньше, чем пища, унося с собой ферменты, необходимые для переваривания. Лучше всего пить воду за 40 минут до приема пищи.
- Включайте в рацион бобовые. Они богаты белком и клетчаткой, и могут быть отличным гарниром вместо углеводистой картошки или белого риса.
Вас также могут заинтересовать новости:
