Квашену капусту не рекомендується вживати при метеоризмі, оскільки вона збільшує газоутворення.
Небажано вживати цей продукт людям, які страждають на підвищену кислотність шлунка, загострення гастриту, виразкову хворобу шлунка, панкреатит, хворобу нирок.
Додайте до свого звичного раціону «корисності».
Якщо дотримуватися здорового харчування для вас дуже складно, є хитрість, яка допоможе внести в раціон користь. Наприклад, салат стане смачнішим і кориснішим, якщо додати в нього пару крапель нерафінованої лляної, арахісової, кунжутної або гарбузової олії. Так ви збагатите свій раціон корисними для серцево-судинної системи жирними кислотами омега.
А у звичну ранкову кашу насипте чайну ложку будь-яких висівок, кунжуту або насіння чіа, яке наситить ваш організм багатьма необхідними вітамінами та мікроелементами, зміцнивши при цьому ваш імунітет. Всі ці корисності можна купити в еколавці, супермаркеті або аптеці.
Читайте також:
У четвер українців чекає різке погіршення погодних умов із холодом та опадами. Синоптики попереджають про…
Найближчими днями Землю накриє хвиля підвищеної сонячної активності. Найскладнішою ситуація очікується 19 березня, коли прогнозують…
Оплата комунальних послуг може коштувати дешевше, якщо обрати правильний спосіб розрахунку. У «ПриватБанку» пояснили, як…
В Україні дизельне пальне продовжує дорожчати й вже помітно перевищує ціну бензину. Експерти пояснюють це…
У 2026 році держава фінансує придбання житла для ветеранів з інвалідністю. Для отримання коштів необхідно…
Ця пара — пінка + сонцезахисний крем — часто дає помітніший результат, ніж «десять баночок»,…