При цукровому діабеті харчування є найважливішою складовою лікування. Приймати їжу потрібно 5-6 разів на день невеликими порціями – це допоможе уникнути стрибків рівня цукру. Харчуватися краще в один і той же час, а суворі дієти та голодування протипоказані.
Страви при діабеті дозволені тушковані, запечені, відварені або на парі.
Цілком потрібно виключити цукор, мед, кондитерські вироби, варення, хлібобулочні вироби з білого борошна, обмежити вживання тваринних жирів.
А клітковини в їжі має бути багато, тому що такі вуглеводи повільніше засвоюються і різко не підвищують цукор в крові.
Читайте також:
Якою буде погода у суботу та неділю? Очікувати потепління чи повернення холодів?
28 березня можливі магнітні коливання — розповідаємо, як вони можуть вплинути на здоров’я.
Весняні заморозки можуть знищити цвіт і молоді рослини, але є способи захистити сад і город…
Уникнути всіх ризиків складно, але можна пом’якшити їхні наслідки. Спортивна травма або побутовий інцидент можуть…
Аромат лимонної цедри, м’яке тісто і глянцева шоколадна глазур — цей десерт хочеться готувати знову…
В Україні скасували частину пільг для донорів, зокрема надбавку до пенсії. Однак зміни торкнуться не…