Вівторок, 10 Грудня, 2024
ГоловнаЗдоров'яЯким має бути харчування при діабеті: приблизне меню

Яким має бути харчування при діабеті: приблизне меню

Этот материал также доступен на русском языке
При сахарном диабете питание является важнейшей составляющей лечения.

Яким має бути харчування при діабеті?

При цукровому діабеті харчування є найважливішою складовою лікування. Приймати їжу потрібно 5-6 разів на день невеликими порціями – це допоможе уникнути стрибків рівня цукру. Харчуватися краще в один і той же час, а суворі дієти та голодування протипоказані.

Що можна, що не можна

Страви при діабеті дозволені тушковані, запечені, відварені або на парі.

Цілком потрібно виключити цукор, мед, кондитерські вироби, варення, хлібобулочні вироби з білого борошна, обмежити вживання тваринних жирів.

А клітковини в їжі має бути багато, тому що такі вуглеводи повільніше засвоюються і різко не підвищують цукор в крові.

Приблизне меню на день при цукровому діабеті

  • Сніданок: гречана каша на воді, печене яблуко, несолодкий чай.
  • Другий сніданок: сирники із нежирного сиру, відвар шипшини.
  • Обід: рибний суп, парова котлета з овочами, кисіль.
  • Полудень: фруктовий салат із несолодких плодів.
  • Вечеря: ледачі голубці, несолодкий чай.

Читайте також:

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні