Скарбничка здорових порад: якщо у вас проблеми із травленням

Обліпихова олія допоможе при гастриті

«З початком осені нагадує про себе набутий мною ще за студентських років гастрит. Ліки допомагають не дуже – потім болить печінка, з’являється нудота.

Найкраще допомагає обліпихова олія. Її я купую в аптеці.

Олію для профілактики гастриту треба приймати внутрішньо двічі на день – вранці та ввечері.

Пити її треба за 20 хвилин до приймання їжі по одній чайній ложці».

Марія Павлушко, м. Луцьк

Кому не можна їсти свіжі фрукти та ягоди

Зверніть увагу, якщо у вас влітку спостерігається загострення будь-яких захворювань шлунково-кишкового тракту, фрукти та ягоди в натуральному вигляді їсти не можна. Їх потрібно відварити або запекти у духовці.

Варена кукурудза дуже корисна

Врахуйте, відварена в качанах і присмачена вершковим маслом кукурудза корисна при запорах, хворобах печінки, подагрі, нефриті та при захворюваннях серцево-судинної системи.

Спазми та кольки через гази

При спазмах і кольках, пов’язаних із затримкою газів, допоможе такий засіб. 20 г сухої подрібненої трави меліси залити 100 мл горілки, настояти в темному теплому місці тиждень, процідити. Приймати по 15 крапель тричі на день до їди, запиваючи водою.

З частою печією можна впоратися

Якщо печія у вас буває часто, заготовте собі на зиму м’яту і смородинове листя. Влітку можна заварювати і свіже листя, як чай, пити без цукру.

Вас також можуть зацікавити новини:

• Скарбничка здорових порад: ви знали, що сало корисне, а капуста зніме набряки?
• Скарбничка здорових порад: лікуємо нігті, позбавляємося кашлю і рятуємося від колік