Ми розповідали, що головний біль буває різним: від голоду, перевтоми або викликаний застудою – як знімати напади.
«Зняти головний біль, який виникає через перенапруження, мені допомагає холод.
Для цього необхідно змочити полотняну серветку в холодній воді або обернути лід рушником, після чого прикласти холодний компрес до скронь і лоба.
Попереджаю, що не варто використовувати лід, заздалегідь не загорнувши його, адже можна викликати спазм судин, що лише посилить головний біль після невеликого полегшення.
Обернувши кілька кубиків льоду в рушник, слід тримати його з боків голови і на шиї протягом 10-15 хвилин.
Компрес проти головного болю, якщо його зробити правильно, допоможе звузити кровоносні судини, зменшуючи тим самим головний біль.
Полегшення настає за 20-25 хвилин».
Наталя Крамаренко, м. Кривий Ріг
А ми, у свою чергу, нагадуємо про шкоду самолікування і при частих головних болях рекомендуємо звернутися до лікарів, щоб на ранніх етапах виявити захворювання, яке може виявитися дуже серйозним.
Варите яйця «як завжди», а шкаралупа все одно прилипає? Простий лайфхак допоможе це вирішити.
Держава гарантує соціальну підтримку не лише військовослужбовцям зі статусом учасника бойових дій, а й членам…
Це найпростіший рецепт яблучного пирога — вам навіть тісто замішувати не доведеться. Головне, "озброїтись" склянкою.
Централізоване опалення в Україні може залишитися в минулому: чому експерти закликають переходити на автономні системи.
В Україні готують реформу мінімальної зарплати. Що саме хочуть змінити?
Укрпошта готує нову послугу для пенсіонерів. Що можна буде отримати за додаткові гроші?