Відповідає лікар-гастроентеролог Людмила Федорченко:
— Хіба що через день і не перевищуючи дозування. Вітамінний комплекс — палиця з двома кінцями.
З одного боку, організм отримує корисні речовини, а з іншого, — чи потрібні вони як хімічні сполуки? Ця «хімія» всмоктується в кровотік, надходить у печінку, де клітини перетворюють її хімічну молекулу на прийнятну для організму форму.
Але оскільки у синтетичних вітамінів і мікроелементів, на відміну від природних, низька біодоступність, усі вони погано засвоюються.
— Лікар сказав, що вітамін необхідний, бо мама мало буває на сонці.
— Пацієнти, які здали аналіз на вітамін D (зараз це модно), питають, що робити, якщо його вміст знижено. Але я не вважаю це приводом для занепокоєння.
Вже з жовтня кількість вітаміну D починає зменшуватися, проте за зиму людина не встигає так сильно постраждати, а навесні знову сонце.
Приймати препарат у лікувальній дозі слід, якщо є захворювання, залежні від вітаміну D, наприклад, зимовий псоріаз.
За матеріалами fakty.ua
Раніше ми розповідали, які вітаміни краще приймати взимку.
Частина українців можуть отримати гуманітарну допомогу у вигляді продуктових наборів. Куди звертатися.
Яким чином українські пенсіонери можуть збільшити власні пенсійні виплати. Що передбачено законодавством.
Росія продовжує обстрілювати мирні населені пункти України. У Генштабі ЗСУ детально розповіли про ситуацію на…
Кожен рік страхового стажу понад норму збільшує пенсію. Але чи завжди великий стаж гарантує високу…
8 квітня в Україні відзначають День працівників військових комісаріатів і Міжнародний день ромів. Християни вшановують…
Газопостачальна компанія «Нафтогаз України» радить українцям встановити важливий пристрій. Про що йдеться і скільки доведеться…