«Ідея почати приймати снодійне, щоб позбутися безсоння, може здатися привабливою лише на перший погляд. І перш ніж перейти до вживання таких препаратів, варто спробувати натуральні засоби, які іноді не менш ефективні у боротьбі з безсонням. Перевірено на собі.
Осінньо-зимова алергія може утруднити дихання протягом ночі, викликаючи мініпробудження, через які ми спимо недостатньо міцно, погано висипаємося, відчуваємо втому.
В такому разі добре випити чашку яблучного соку перед сном. Він значно зменшує чхання, набряк слизової носа і виділення з нього.
Ще добре побризкати подушку ефірною олією апельсина. Хоча апельсин за «сонними» властивостями часто поступається лаванді, він є дуже корисним для поліпшення сну.
Юрій Кущинський, Полтавська область»
Після скарги пасажирки, яка через бюрократичні складнощі не змогла вчасно потрапити на медичне обстеження, Укрзалізниця…
У четвер, 14 травня, погода в Україні різко зміниться через проходження холодного атмосферного фронту. Частину…
У четвер, 14 травня 2026 року, Земля опиниться під впливом потужної магнітної бурі червоного рівня.…
Реформа Цивільного кодексу в Україні містить так багато суперечностей, що наразилася на спротив суспільства. Петиція…
У Кремлі заявили про готовність до мирних переговорів з Україною, але одночасно висунули “нову” умову…
Успадковану квартиру чи будинок миттєво продати не вийде. Згідно з роз’ясненням Мін’юсту від 12 травня,…