«Ідея почати приймати снодійне, щоб позбутися безсоння, може здатися привабливою лише на перший погляд. І перш ніж перейти до вживання таких препаратів, варто спробувати натуральні засоби, які іноді не менш ефективні у боротьбі з безсонням. Перевірено на собі.
Осінньо-зимова алергія може утруднити дихання протягом ночі, викликаючи мініпробудження, через які ми спимо недостатньо міцно, погано висипаємося, відчуваємо втому.
В такому разі добре випити чашку яблучного соку перед сном. Він значно зменшує чхання, набряк слизової носа і виділення з нього.
Ще добре побризкати подушку ефірною олією апельсина. Хоча апельсин за «сонними» властивостями часто поступається лаванді, він є дуже корисним для поліпшення сну.
Юрій Кущинський, Полтавська область»
Посилене випадіння волосся нерідко сигналізує про проблеми в організмі або помилки у щоденному догляді. Фахівці…
Завдяки спеціальній заправці страва виходить соковитою та корисною для здоров'я.
Клієнти ПриватБанку отримують грошову винагороду за перекази. Реєстрація не потрібна — достатньо виконати умови акційної…
Одноразова державна допомога у разі загибелі військовослужбовця становить 15 млн грн, однак порядок її розподілу…
Українці отримали нову можливість скоротити витрати на мобільний зв'язок та домашній інтернет. Vodafone запустив акційну…
Робота без офіційного оформлення не означає остаточної втрати страхового стажу. Українське законодавство дозволяє підтвердити трудові…