Ця чарівна суміш – відмінний засіб взимку і навесні, при особливій нестачі вітамінів.
Інгредієнти:
- родзинки,
- курага,
- чорнослив,
- журавлина,
- горіхи,
- лимон,
- мед.
Приготування
- Усі сухофрукти замочити на 15-20 хвилин.
- Меду потрібно 3-4 столові ложки.
- Лимон добре помити, видалити насіння, шкірку залишити.
- Усі інгредієнти подрібнити у блендері або м’ясорубці. Краще, якщо це буде не однорідно протерта суміш, а щоб відчувалася текстура кожного інгредієнта.
- Наприкінці можна покласти жменю цілих журавлин.
«Ліки» готові. Зберігати їх краще в холодильнику, вживати вранці по одній столовій ложці.
