П’ятниця, 2 Грудня, 2022
ГоловнаЗдоров'яТОП-8 найкорисніших сухофруктів: які з них вам потрібні найбільше

ТОП-8 найкорисніших сухофруктів: які з них вам потрібні найбільше

Этот материал также доступен на русском языке
Сухофрукти – натуральний вітамінно-мінеральний комплекс, запропонований нам самою природою. Розповідаємо про найкорисніші з них, які не завадить мати на кухні.

1. Папайя (цукати) зміцнює весь організм у цілому, активізує білковий обмін та підвищує сексуальну активність.

2. Фінік (сушений) підвищує нашу працездатність, а також, маючи додаткові корисні речовини, може бути використаний як болезаспокійливий засіб при застуді та головному болю. Маючи велику кількість вітамінів (В5, Е, Н) також зміцнює нашу імунну систему та допомагає нам «пережити» зиму активним та життєрадісним.

3.Груша (сушена) має сприятливий вплив на наш кишечник, виводячи з організму токсини та важкі метали.

4. Курага (урюк / сушений абрикос) є незамінним джерелом калію; сприятливо впливає на серце та є чудовим засобом для профілактики онкозахворювань.

5. Інжир має також масу корисних якостей – він нормалізує діяльність щитовидної залози, сприяє виведенню з організму паразитів, а в нетрадиційній медицині використовується як засіб від бронхіту.
Він активно протидіє розвитку ракових клітин, збагачує шкіру вітамінами та мікроелементами.

6. Чорнослив – чудовий засіб для підтримки здорового шлунково-кишкового тракту (позбавляє від запорів і нормалізує травлення), а також для всіх, хто страждає на гіпертонію, має проблеми з серцем, нирками, печінкою. Добре допомагає при ревматизмі і завдяки вітаміну А сприяє поліпшенню зору.

7. Ізюм також є хорошим антидепресантом і допомагає при захворюваннях щитовидної залози.

8.Сушена вишня нейтралізує дію вільних радикалів, а тому омолоджуюче впливає на шкіру.

Нове на сайті